吃柠檬会减肥吗（吃柠檬对减肥有帮助吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。吃柠檬会减肥吗，吃柠檬对减肥有帮助吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 一般来说，吃柠檬是不能减肥的。

2、 柠檬是常见的水果，富含维生素C，味道酸酸的。如果出现食欲不振的情况，适当吃点柠檬可以促进胃液分泌，有助于增进食欲，但不具有减肥的效果。如果盲目食用，可能会对牙齿和胃造成刺激和损伤。

3、 如果有减肥的需求，就要减少高热量食物的摄入，坚持做有氧运动，达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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