您现在的位置是：首页 > 体育 > 正文

减肥适合吃菠萝吗（减肥能不能吃菠萝）

发布时间：2023-04-05 10:02:08编辑：来源：

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥适合吃菠萝吗，减肥能不能吃菠萝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、平时可以吃菠萝减肥。

2、可以吃菠萝减肥，因为菠萝富含膳食纤维，容易引起饱腹感。菠萝的热量比其他水果低，而且它含有一种菠萝酶，可以分解蛋白质，酸解脂肪，减少人体对脂肪的吸收。

3、菠萝是夏季常见的水果，富含水分，酸味能刺激唾液分泌。是夏季清热解暑的时令水果。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。菠萝中的一些成分也有利尿作用，可以减轻身体水肿。菠萝富含维生素E，

4、有美容瘦身的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：