一份沙拉的热量（一份沙拉的热量是多少）

大家好，小美来为大家解答以上问题。一份沙拉的热量，一份沙拉的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 沙拉是一种低热量食物，每100克沙拉汁仅含40卡路里左右。味道非常鲜美，可以搭配一些普通的水果或者蔬菜。

2、 摄入人体后能有效促进食欲，能帮助人体吸收各种蔬菜汁中的纤维素，促进肠道蠕动，从而加速脂肪代谢，增强人体免疫力。

3、 对于一些高血压患者，有很好的辅助治疗效果，而且这种沙拉酱摄入人体后可以增加饱腹感，减少主食的摄入。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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