瘦身粥（瘦身粥的做法）

大家好，小美来为大家解答以上问题。瘦身粥，瘦身粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 材料：半杯白米饭，1个苹果，2汤匙葡萄干，10杯水，4汤匙蜂蜜。

2、 白米洗净沥干，苹果洗净，切粒去籽；

3、 锅中烧开10杯水，加入白米饭和苹果，继续煮，稍加搅拌，小火炖40分钟；

4、 将蜂蜜和葡萄干放入碗中，倒入煮沸的粥，拌匀即可食用。苹果粥脂肪含量低。用蜂蜜代替白糖，减少热量摄入。想减肥的MM试试。这是很好的早餐粥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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