大家好,小体来为大家解答以上的问题。桑葚要怎么吃才好吃,桑葚怎么吃好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.健脾胃,助消化
桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分,能促进脂肪、蛋白质和淀粉的消化,故有健脾胃、助消化的功效,可用于治疗消化不良引起的腹泻。
乌发美容
桑葚不仅含有大量人体所需的营养物质,还能使头发乌黑发亮,因此可用于美容。
3.预防动脉硬化
改善视力
经常吃桑葚可以提高视力,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
5.抗衰老
老桑是中老年人养生、美容、抗衰老的好果良药。
原料:鲜桑葚400g辅料:精制糖70g柠檬半道:
桑葚洗净沥干水分,去蒂;在桑葚上撒上砂糖,拌匀,静置一小时;
2.捣碎,煮沸,转小火不断搅拌;
3.汁浓时挤柠檬汁;
4.搅拌均匀关火;
5.倒入已消毒的容器中保存;
桑葚酒
3.配料:鲜桑葚、枸杞、冰糖、白酒:
将新鲜桑葚洗净,控干。
2.将桑葚取出,放入容器中。擦干容器无水滴,放入密封容器中。
3.加入冰糖和枸杞(据说老冰糖更好。)
4.倒入适量的白酒。把它放在阴凉的地方,一周后再吃。
桑葚葛优
4.材料:酸奶一杯,桑葚若干,猕猴桃1个,糖适量:
1.桑葚是用水上色的,有花青素,天然抗氧化。
2.将水倒入酸奶中。
3.也可以把桑葚榨成酸奶。
4.搅拌酸奶,让它变成淡粉色。
5.把桑葚放在酸奶上。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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