直接吃柠檬有什么好处可以减肥吗（直接吃柠檬有什么好处）

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1、柠檬富含维生素b维生素b2、维生素C、柠檬酸以及钙、铁等微量元素。

2、具有生津止渴、消暑解暑、美白护肤的功效。

3、直接吃柠檬有利于身体的健康，也有一定的减肥效果。

4、可以调理肠胃，提高机体免疫力。

5、不建议胃病患者食用柠檬，柠檬容易刺激胃部引起胃酸增加，加重胃炎或胃溃疡症状。

6、患者在食用柠檬时，应注意不要与鱼、虾、蟹、海鲜一起食用，以免产生不良反应。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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