钙不能和什么蔬菜一起吃（钙不能和什么蔬菜一起吃）

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解答：

1、 服用钙制品，建议不要吃洋葱、菠菜等草酸含量高的蔬菜，因为容易引起草酸钙化合物，也会影响钙的吸收。所以要搭配好饮食，不要喝碳酸饮料。这些食物会有一些不好的影响。

2、 钙片不能和含脂肪过多的食物一起吃。脂肪分解后，生成的脂肪酸与钙结合后不易吸收。贫血患者补钙补铁的时间要分开。钙对铁的吸收有一定的抑制作用，铁也不利于钙的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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