减肥期间晚上喝酸奶会胖吗（减肥期间晚上喝酸奶会不会胖）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥期间晚上喝酸奶会胖吗，减肥期间晚上喝酸奶会不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 晚上喝酸奶有可能减肥。

2、 酸奶富含益生菌，进入胃中可以保护肠胃，维持肠道菌群平衡，而且酸奶中含有多种生物酶，可以促进消化吸收，但是酸奶中的糖分也比较高。减肥期间，

3、 晚上喝酸奶可能会导致体内脂肪堆积，不仅影响减肥效果，还会影响身体健康，所以尽量避免晚上喝酸奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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