哺乳期木瓜能生吃吗（哺乳期的妇女可以生吃木瓜吗）

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解答：

1、 木瓜在哺乳期可以生吃。木瓜吃起来很甜，肉软滑多汁。可以生吃，也可以当美味，非常适合哺乳期的妈妈。

2、 木瓜含有木瓜蛋白酶，能高度分解蛋白质。鱼、肉、蛋等高蛋白食物可以在短时间内分解成人体容易吸收的营养物质。同时还具有促进伤口愈合、通便的作用。

3、 此外，大部分乳母都有轻度贫血。木瓜含有铁和锌，铁是红细胞中血红素的重要成分。多吃木瓜也能在一定程度上预防缺铁性贫血。所以哺乳期可以吃木瓜，但最好是常温吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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