鸡蛋和土豆一起吃会怎么样（鸡蛋和土豆一起吃会如何）

大家好，小美来为大家解答以上问题。鸡蛋和土豆一起吃会怎么样，鸡蛋和土豆一起吃会如何很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 土豆和鸡蛋一起吃不会产生冲突，两者之间的营养价值可以起到互补的作用。土豆主要由淀粉组成，还含有一种蛋白酶抑制剂，可以抑制胰腺蛋白水解和蛋白质。

2、 鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素C和钙离子。土豆虽然会抑制鸡蛋在体内的营养吸收，但不会产生不良反应，可以放心食用。一起吃还能促进肠道蠕动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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