家庭舌苔清洗方法（家庭舌苔怎么清洗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。家庭舌苔清洗方法，家庭舌苔怎么清洗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 伸出舌头，这样可以清理到舌头最里面。尽可能多地清洁零件。拉伸舌头也可以防止干呕。

2、 刮或刷舌头时，沿舌根向外清洁，重复此动作。最好是早上空腹清洁舌头，每天至少两次，每天刷牙。清洁过程中，刮下的污垢会聚集在舌头清洁器上。用水洗净污垢，然后继续清洁舌头，直到完全干净为止。动作轻柔，不要擦皮肤或用力过猛。沿着舌根向外清洁舌头。

3、 漱口。用漱口水彻底清洁口腔，去除残留污垢，清新口气。让漱口水长时间含在嘴里，这样可以彻底清洁舌头。

4、 坚持。买了刮舌器，学会使用后，坚持每天清洁舌头。一定要做到这一点，保持每天清洁舌头的习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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