核桃怎么吃补脑（如何吃核桃补脑）

大家好，小美来为大家解答以上问题。核桃怎么吃补脑，如何吃核桃补脑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 核桃糊，大米一把，核桃仁120g，冰糖适量。将一把米浸泡在温水中四个小时。核桃仁120g用开水浸泡两分钟，去皮(当然看电视的时候剥核桃皮之类的东西会比较轻松)，然后放入150度的烤箱中烘烤(或者用微波炉或锅炸)。将大米和核桃仁放入搅拌机中，加入四杯清水，搅拌均匀。倒入锅中，烧开，关小火，搅拌，加点冰糖。

2、 雪梨核桃汁，雪梨，核桃仁，少许冰糖。雪梨切块，加核桃仁，加一点点冰糖，不加水直接上锅蒸。梨汁蒸熟后将梨出锅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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