心理健康小常识（如何保持心理健康）

大家好，小美来为大家解答以上问题。心理健康小常识，如何保持心理健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 有适度的安全感、自尊和自我实现的价值感。

2、 适度的自我批评，不要太自吹自擂，也不要对自己太苛刻。

3、 在日常生活中，我有适度的主动性，不受环境的影响。

4、 理性、现实、客观，与现实有良好的联系，能容忍生活中的挫折，没有过度的幻想。

5、 适度接受个人需求，有能力满足这种需求。

6、 要有自知之明，明白自己的动机和目的，客观评估自己的能力。

7、 能保持人格的完整与和谐，个人价值观能适应社会标准，并能专心于自己的工作。

8、 有现实的人生目标。

9、 有从经验中学习的能力，并能适应环境的需要来改变自己。

10、 有良好的人际关系，爱与被爱的能力。在不违背社会准则的前提下，可以保持自己的个性，有独立的见解，有判断对错的标准。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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