人为什么会做梦科学解释（人为什么会做梦）

大家好，小美来为大家解答以上问题。人为什么会做梦科学解释，人为什么会做梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠时，脑细胞也会进入放松和休息的状态，但有些脑细胞没有得到完全休息，微弱的刺激会引起它们的活动，从而触发梦境。

2、 比如白天有一件事特别让你兴奋，睡觉前还在想。当大脑中其他所有的神经细胞都处于静止状态，而这部分神经细胞仍然处于兴奋状态时，你就会做一个内容相似的梦，也就是我们所说的“日思夜想”。

3、 人在做梦的时候，受大脑右半球活动的支配，而清醒的时候，受大脑左半球的支配。在这24小时的昼夜活动中，做梦和清醒交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。

4、 无梦睡眠不仅质量差，也是大脑损伤和疾病的征兆。最近的研究结果表明，梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑的调节中枢受损，就无法形成梦境，或者只能出现一些不完整的片段。

5、 如果长期保持无梦睡眠，就值得我们警惕。当然，如果经常做噩梦，就有虚弱或生病的迹象。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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