长期做梦是什么原因（为什么经常做梦）

大家好，小美来为大家解答以上问题。长期做梦是什么原因，为什么经常做梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 精神压力，如果精神压力比较大，压力往往会转化为梦境，从而影响睡眠。

2、 血糖太低了。血糖过低，大脑的能量供应就会不足，导致神经兴奋，从而出现做梦的现象。

3、 趴着睡，趴着睡会导致心脏受到压迫，呼吸受阻，大脑处于缺氧状态，人就容易做梦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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