睡眠不好总做梦是什么原因（睡眠不好为什么总做梦）

大家好，小美来为大家解答以上问题。睡眠不好总做梦是什么原因，睡眠不好为什么总做梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 跟心理原因有关。比如心理压力过大，精神压力大，过度劳累等。如果脑细胞长期处于活跃状态，就会引起多梦的症状，睡眠质量不好也会引起多梦。

2、 患有一些心理疾病，如神经衰弱、抑郁症等。心理疾病会影响睡眠质量，出现多梦、长期多梦、睡眠质量差的症状。最好咨询医院的心理科。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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