为什么晚上总是做梦（睡觉做梦的原因）

大家好，小美来为大家解答以上问题。为什么晚上总是做梦，睡觉做梦的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 晚上总是做梦可能与精神紧张、压力过大、情绪不稳定、焦虑、抑郁、神经衰弱等有关。快节奏的生活造成的。

2、 也可能是对事物念念不忘，睡前反复思考未解决的问题导致的睡眠质量下降。晚上总是做梦，可能也和安静嘈杂的睡眠环境导致无法进入深度睡眠有关。脑力劳动过多可能导致大脑神经兴奋，也会导致做梦增多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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