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经常趴着睡的人会造成什么后果经常趴着睡会造成什么后果

发布时间：2022-05-11 16:30:21来源：

导读大家好，小太来为大家解答以上问题。经常趴着睡的人会造成什么后果，经常趴着睡会造成什么后果这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

大家好，小太来为大家解答以上问题。经常趴着睡的人会造成什么后果，经常趴着睡会造成什么后果这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、趴着睡的五大危害：压迫眼球影响视力。吃饭时打盹也会影响消化。脑缺血加重。影响呼吸。上班族经常趴在桌子上休息，会对皮肤造成辐射伤害。

2、神经科医生说，经常压眼球会影响视力，枕着枕头和胳膊睡觉会对眼球造成压力，醒来后会出现暂时性的视力模糊。长此以往，会造成高眼压，容易形成高度近视，诱发青光眼等疾病。另外，脊柱不能保持正常的姿势，会影响正常的血液循环和神经传导。手臂、面部等部位会麻痹甚至酸痛，久了可能发展成局部神经麻痹或面部变形。

3、吃饭时打盹也会影响消化。一般人午餐吃的比较多，消化这些食物大概需要3个小时。如果你吃午饭，立即在办公桌前小睡一会儿。你的胃的消化功能很容易受到影响，导致胀气。

4、入睡后，心率会逐渐变慢，流经各个组织的血液也会相对变慢，流入大脑的血液也会比平时减少。午饭后，更多的血液会进入胃肠道帮助消化。趴着睡会加重脑缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软、麻木等症状。

5、用这种姿势午睡也会影响呼吸，因为会增加身体的曲度，导致呼吸不畅，胸部伸展不好，身体供氧自然会不足。女性的胸部压迫姿势也会导致各种心脏或乳房疾病。

6、辐射损伤虽然不会马上造成皮肤损伤，但是会不断积累。上班族早上经常趴在桌子上休息。有人关了屏幕，但主机的辐射依然存在。所以中午睡觉的时候，哪怕是半个小时或者20分钟，都要养成关机的好习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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