孕妇可以吃薯片吗（孕妇吃薯片的九大危害）

大家好，小美来为大家解答以上问题。孕妇可以吃薯片吗，孕妇吃薯片的九大危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 虽然孕妇可以吃薯片，但边肖建议孕妇不要吃薯片。孕妇吃薯片没有营养，对孕妇和胎儿都不好。

2、 孕妇想吃薯片的时候，吃不了也能忍。如果他们实在吃不下，可以适量吃一点。

3、 孕妇大量吃薯片会影响孕妇和胎儿的健康，所以一些年轻的孕妇要学会控制自己，多为宝宝做些事情。

4、 孕妇大量吃薯片的危害。

5、 便秘

6、 孕妇本身就比较热，如果大量食用热薯片，更是雪上加霜，容易引起孕妇上火，最后导致便秘。如果情况严重，会导致孕妇在孕早期流产。

7、 胎儿体重低

8、 许多研究表明，孕妇大量食用薯片对胎儿健康的影响与吸烟一样。所以孕妇最好不要吃薯片。孕妇吃太多薯片会导致出生后胎儿体重异常低。

9、 缺钙

10、 有些薯片含有棕榈油，会影响人体对钙的吸收。如果孕妇大量吃薯片，会导致缺钙。孕妇缺钙问题不容忽视。最常见的影响是孕妇的痉挛和失眠，以及出生后胎儿的佝偻病。

11、 胆固醇升高

12、 大家都知道薯片是土豆做的。在加工薯片的过程中，使用了氢化油或部分氢化的起酥油，即反式脂肪酸。

13、 孕妇很难消化吸收反式脂肪酸，而且会增加血液中的甘油三酯和坏胆固醇，降低好胆固醇，增加患心血管疾病的机会。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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