胃病吃什么食物好（胃病饮食还有四忌要牢记）

大家好，小美来为大家解答以上问题。胃病吃什么食物好，胃病饮食还有四忌要牢记很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、胃病喝粥好

粥容易消化，所以比较适合胃病的人，比如白萝卜粥(做法：先把萝卜切片，和米饭一起煮，再加一点红糖煮开)；还有八宝粥，里面有花生、杏仁、糖等。热量高且丰富，对肠胃有益。

二、胃病吃莲藕好

莲藕性凉，营养丰富，含有钾、钠、磷等微量元素。具有健脾和胃、清热生津等功效。并在一定程度上帮助慢性胃炎引起的呕吐。是胃病患者的滋补佳品。

三、胃病喝汤更适合

养胃的东西首选汤，胃病患者最好多喝蔬菜汤，如菠菜、玉米、鸡蛋等。可以用来煲汤。菠菜味甘性凉，能促进胃和胰腺的分泌，增加人的食欲，利于消化。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有益肠胃和便秘；但菠菜草应避免与豆腐、紫菜等高钙食物搭配。

四、胃病吃南瓜好

南瓜含有维生素和果胶，能保护胃黏膜，加强胃肠蠕动，帮助消化。有胃病又喜欢南瓜的人不妨多吃点。

五、胃病吃包心菜好

卷心菜含有维生素C等营养成分，有助于缓解疼痛，促进溃疡愈合。是健脾和胃，解毒消肿的好菜。用薏米、陈皮、蜂蜜煮白菜也是缓解胃病痛苦的好方法。维生素u可以保护黏膜细胞，有助于预防胃火和胃溃疡。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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