柿子的功效与作用（常吃柿子补充营养）

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柿子的功效与作用

一、清热止咳

柿子具有清热润燥、生津止渴、化痰止咳的功效，可用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮、肺热咳嗽等。

二、补充维生素C

柿子中的维生素C和糖分含量很高，比其他常见水果高出一到两倍。所以经常吃柿子可以补充身体所需的维生素和糖分。但由于柿子含糖量高，糖尿病患者不宜食用。

三、润肠通便

柿子中富含一种水溶性膳食纤维果胶，具有润肠通便的作用，保持肠道正常菌群生长繁殖，具有润肠通便的功效。

四、止血

柿子能稳定、降血压、软化血管、预防动脉硬化。而且新鲜柿子可以止血，柿叶还可以治疗咯血、便血、吐血等症状。

五、治疗便秘、痔疮

柿子可以和胃，治疗便秘，痔疮出血。柿子也可以吃止血。

六、降血压

柿子具有降血压、软化血管、抗菌消炎、防止动脉硬化、净化血液、促进新陈代谢、复活机体细胞的作用。

七、解酒

如果喝多了引起不适，可以吃个柿子缓解。柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助酒精的排泄，减少酒精对人体的危害。

八、治疗甲状腺肿大

甲状腺疾病是体内缺碘引起的，而柿子含碘量高。经常吃柿子对甲状腺肿患者有一定的治疗作用。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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