蜂蜜加醋的作用与功效（蜂蜜加醋减肥美容又治病）

大家好，小美来为大家解答以上问题。蜂蜜加醋的作用与功效，蜂蜜加醋减肥美容又治病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 蜂蜜醋是目前流行的减肥妙招，可以促进脂肪快速燃烧，避免脂肪在人体内堆积。无论是全身脂肪还是局部脂肪，都能还原曼妙的身材。

2、 具体做法：将蜂蜜和白醋按1:4的比例混合，适当加水，早餐前20分钟，午餐和晚餐后30分钟饮用，每日3次。

3、 美白美容

4、 蜂蜜和醋是自制美容的常用食材，可以保护皮肤，使皮肤光滑细嫩白皙。

5、 具体做法：加入1-2勺蜂蜜和醋，用温开水冲服，每日2-3次，坚持饮用，可使粗糙的皮肤变得细嫩白皙。也可以在洗脸水中加入1勺蜂蜜和白醋，每天洗脸，可以使面部皮肤光亮光滑。

6、 治疗便秘

7、 蜂蜜可以润肠通便，对肠燥引起的便秘有明显效果。醋可以杀菌消炎，促进消化。蜂蜜和醋可以清洁肠道，促进胃肠蠕动，从而治疗便秘。

8、 具体做法：用陈醋加蜂蜜，用温水调匀，每天早上空腹喝，20分钟后食用。坚持一段时间，效果显著。

9、 治疗关节炎

10、 白醋可以缓解关节炎带来的疼痛，还可以缓解关节硬化。蜂蜜可以软化关节，保持关节灵活。蜂蜜和白醋的组合对治疗关节炎非常有效。

11、 具体做法：蜂蜜和醋各2勺，用温水调服，每天早中晚各一次，喝一个月，就会有效果。温馨提示：选择白醋时，应选用大米、高粱、大豆等。并尽量避免那些含有化学物质的。蜂蜜和醋的比例可以根据个人需要调整。第一次可以多加蜂蜜，少加醋。蜂蜜和醋属于酸性食物，酸度较高，长期食用可能导致胃酸过多，甚至损害胃食管黏膜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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