中暑了怎么办（这些处理方法一定要知道）

大家好，小美来为大家解答以上问题。中暑了怎么办，这些处理方法一定要知道很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、什么是中暑

中暑，俗称痈，古称钟健。一种因长时间暴露在高温下，导致体温调节机制紊乱，表现为身体排热不足，体温极高，脉搏加快，皮肤干热，肌肉松弛，虚脱昏迷的疾病。

二、中暑了怎么办

三、先脱离高温环境

迅速将中暑者转移到阴凉通风处休息。仰面躺下，抬起头，松开扣子。如果情况严重，你应该立即拨打120急救电话。

四、补充液体

如果中暑者神志清醒，没有恶心或呕吐，可饮用含盐清凉饮料、茶、绿豆汤等。来降温和补充血液量。

五、人工散热

可以用电风扇吹等散热方式，但不能直接吹向患者，以防感冒。也可以用湿毛巾敷在头上，用酒精或香膏等冷却液帮助驱散体内积聚的热量，可以加快恢复速度。

六、可刮痧

刮痧是一种快速有效的不吃药治疗中暑的方法。刮痧不仅能疏通经络、舒筋活络、理气散寒、清热利湿、活血化瘀、消肿止痛，而且无副作用。

七、冰敷

也可以冷敷头部。应该在头部、腋窝、腹股沟等大血管处放置冰袋(放冰块、冰棍、雪糕等。装入塑料袋并密封严实)，并且可以用冷水或30%的酒精擦浴，帮助降低体表温度。

八、按摩降温

中暑后，人的身体虚弱，会出现恶心、呕吐、发冷的症状。

按摩太阳穴可以缓解晕厥症状；按摩内关穴，缓解胸部不适；按摩百会穴可以缓解休克症状。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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