吃葡萄的功效与作用（它是水果中的溶栓之王）

大家好，小美来为大家解答以上问题。吃葡萄的功效与作用，它是水果中的溶栓之王很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 ——《神农百草经》

2、 美味的葡萄上市了，紫色的，绿色的，黑色的，红色的.每一颗都晶莹剔透，但是你知道葡萄真正的营养价值和功效吗？快来看看吧~

3、 水果中的溶栓王

4、 颜色越深越好。

5、 研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地预防血栓形成，并能降低血清胆固醇和血小板凝聚水平，对预防心脑血管疾病有一定作用。

6、 每天食用适量的新鲜葡萄不仅可以降低患心血管疾病的风险，而且对那些缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康尤其有益。

7、 新鲜葡萄中的类黄酮可以“清洁”血液，防止胆固醇斑块的形成。

8、 葡萄颜色越深，含有的类黄酮越多。但如果葡萄皮和葡萄籽一起吃，对心脏的保护作用会更好。

9、 吃葡萄的好处：

10、 1促进消化

11、 葡萄含有果酸，是一种酸性物质。当它进入肠道后，可以分解堆积的食物，促进消化。所以在炎热的夏天，最好吃点葡萄帮助消化！

12、 2健脾养胃

13、 葡萄富含酒石酸，酒石酸是一种帮助消化的物质。因此，对于肠胃功能较弱的人来说，适量吃一些葡萄，可以有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的作用。

14、 3安神助眠

15、 葡萄不仅可以洗净食用，还可以酿造成酒饮用。葡萄含有——褪黑激素，这是一种重要的助眠物质。所以，对于失眠的人来说，可以吃点葡萄或者喝点酒睡个好觉。

16、 4养血理气

17、 气血是先天的，对人的健康起着至关重要的作用。葡萄含有丰富的铁元素，被人体摄入后很容易被吸收，所以多吃葡萄可以有效地补血养生，对于需要补血的人来说是养血理气的佳品。

18、 不同的葡萄味道不同。

19、 营养价值更不一样。

20、 聚丰——消炎降脂

21、 成熟的巨峰葡萄果实紫黑色，果皮厚，果肉柔软，酸甜可口。它富含白藜芦醇，具有降血脂、消炎的功效。

22、 新鲜巨峰表面有一层白霜，用手一碰就会脱落，所以没有结霜的葡萄可能会被摘下来剩下。茎干又硬又粗甚至生锈的葡萄用膨大剂处理，粒大的巨峰不一定好。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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