养肝汤的做法（冬季喝完这汤百病少来侵）

大家好，小美来为大家解答以上问题。养肝汤的做法，冬季喝完这汤百病少来侵很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 昨天是二十四节气中的第一个节气：立春！立春后，自然阳气萌发上升，气温、日照、降雨量都开始上升或增加。春天是温暖的开始，孕育了成长。

2、 你感觉到春天的温暖了吗？

3、 立春，从命理上来说，是一年的开始。立春后，万物生机勃勃，一年四季开始了。

4、 春天，天地之间生机萌动，万物欣欣向荣，阳气渐盛，但阴寒未尽，处于阴退阳长，寒去暑来的转折时期。立春是全年最重要的核心点，和家人好好看看吧！

5、 2008年的交通交接势必造成交通的动荡，比平时更容易造成是非干扰，一些身体虚弱、敏感、不安的人也更容易受到影响。因此，按照传统习俗，立春的这一天是为了避开春天。

6、 开春了，请尽量不要和别人争执，以免招惹厄运，影响一年的运气。

7、 早春亡羊补牢不可取，要“泄风泄毒”

8、 风是春天的主气，一扫寒气，万物欣欣向荣。

9、 但是，风邪也是致病的首要原因。"风驱动的人有各种疾病的长期历史."“春在风中痛，夏会痛。”大寒、立春、下雨、刺痛都属于多风的季节。风邪最猖狂，人一不小心就乱了。

10、 人一旦受到风邪影响，就会出现头痛、肩痛、怕风、鼻塞等症状。有的会出现风疹，皮肤瘙痒。这段时间也是中风的高发期。在立春，在这个时期，要特别注意防范邪灵。

11、 一年之计在于春

12、 及时养肝护肝。

13、 在我们祖先的智慧《黄帝内经素问四气调神大论篇》中有这样一段话：

14、 “春三月，此谓陈，天地皆生，万物皆荣。晚上早起，庭广走，慢形，让自己有动力。生而不杀，予而不取，赏而不罚。这是保持健康的方法。如果违背了，会伤肝；反了，夏天冷，长辈少。”

15、 但是，如果冬天没有养好、藏好神，春天头发生长就会很弱。容易出现肝胆问题，如偏头痛、高血压、眼睛干涩、入睡困难等。

16、 一年之计在于春。想要平安度过春天，一定要及时解决肝胆问题。

17、 肝胆好不好就看这三个地方了！

18、 怎么知道自己的肝胆好不好？简单看三个地方。

19、 眼睛：肝气受阻，肝火过旺，眼睛就开始有问题，容易干涩。建议你特别注意眼睛，看是否干涩，这是肝火过旺的表现。

20、 看：让我们闭上嘴巴，在上下嘴唇之间，指向里面。这个是干的还是湿的？如果我们感到嘴唇内侧干燥，通常意味着肝火太旺，肝气浮动。

21、 看虎口：我们的虎口，也就是我们拇指和食指根部的中点。这个位置通常是粉红色和红润的。

22、 在手掌的反射区，这是虎口对应的肝区。如果这里是蓝色，一般说明肝气郁结，是肝火郁结的表现。

23、 肝胆调节不好会导致肝炎、胆囊炎、高血压、高血脂、脑出血、中风。

24、 认为中医的肝不强大，会给你的生活带来很多烦恼，比如：

25、 肝虚则筋急。(肌腱拉不开)

26、 皮肤干燥，肝热也；(干性皮肤)

27、 肌斑，肝风也；(长斑)

28、 那些颜色是绿色的，有一个强大的肝脏；(脸色发青)

29、 喜欢吃酸味的人，肝气不足；(爱吃酸的)

30、 形容枯槁的人都是肝损伤。(干发)

31、 的制备方法

32、 黑豆最有益的是豆皮，可以养血驱风补肾阴，不用把黑豆煮软烂，吃鸡蛋喝汤就行了。

33、 功效

34、 桑寄生吸收了桑葚的精华，不仅能补肝肾，强筋骨，还能解春季之风邪，治肝风头晕头痛，使人心情轻松，精神振奋。

35、 黑豆、红枣益肾补血，鸡蛋清淡补气。所以，这种小甜点对女性来说是非常好的。身体虚弱容易上火的人，可以每天给自己煮一碗这种甜品，连续吃三天，补血养肝，让身体恢复春天的天气。(桑寄生可以保胎，孕妇可以吃。)

36、 【需要提醒】

37、 很少有真正的槲寄生。现在很多药店都是用其他植物的槲寄生来卖，效果差别很大，所以最好去比较专业的中药房购买。

38、 广东名医推荐的——养肝茶饭

39、 广东省中医院肝病科主任、主任医师池晓玲表示，春天，养肝要以“健康”为主。日常生活中要多吃一些性温、有生发功能、健脾养肝的药食同源之品。

40、 申泰陈子皮大枣茶

41、 太子参15克，大枣5枚，陈皮3克，煎服后代茶可调理肝脏。

42、 山药扁豆米饭

43、 粳米100克，扁豆20克，鲜山药50克。加适量水，大火烧开，再用小火煨。因为春季肝气过盛容易影响脾胃，所以春季养肝也强调健脾养胃，这就是这碗饭的精妙之处。

44、 春天来了。给我的朋友送去最早的祝福。新的一年照顾好自己才是关键。喝一碗养肝、瘦身、提神，一年四季健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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