女朋友撒娇我为啥会烦（做到三步让你控制自己的情绪）

大家好，小美来为大家解答以上问题。女朋友撒娇我为啥会烦，做到三步让你控制自己的情绪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、女朋友撒娇我为啥会烦

如果女朋友宠你，你会觉得很不爽，只能说明你不喜欢女朋友。如果一个男生真的喜欢一个女生，你喜欢她所有的方面，也有很多男生非常喜欢和女朋友玩，但是你刚好相反，这就说明你已经不喜欢女朋友了，所以你会讨厌她，所以女朋友和你玩的时候你会觉得很烦。当然也有可能你根本不喜欢被宠坏的女生。不管你是谁，你都不喜欢撒娇的女生，所以有可能是你自己的原因，因为有些人不喜欢粘人的女生。有可能你恰好就是这样的人。所以你需要根据自己的实际情况来判断自己是不喜欢被别人宠，还是因为不再喜欢女朋友了。

二、第一步保持冷静

如果你想能够控制自己的情绪，那么你首先要做到第一步：让自己保持冷静。只有让自己保持冷静，才能让自己思考这个问题，才能控制自己的情绪，才不会心烦意乱。所以如果遇到一些麻烦和困难，一定要让自己冷静下来，而不是让自己冲动，因为冲动解决不了任何问题。静下心来，情绪自然会平静下来，不会轻易发脾气，不会控制不住自己的情绪。所以，先让自己学会冷静，这样才能控制自己的情绪。

三、第二步转移注意

如果你想能够控制自己的情绪，那么你首先要做到第二步：学会转移注意力。当你想发脾气或者觉得烦躁的时候，你可以选择做点别的事情，或者想点别的转移注意力，这样才不会在这件事情上跑题。这样，你就可以控制自己的情绪。也可以放下手头的事，看看书，听听音乐，练练字……这些都可以转移注意力，控制情绪。所以如果你想成为一个能控制自己情绪的人，那么你就要学会适时转移注意力。

四、第三步心理暗示

如果你想能够控制自己的情绪，那么你首先要做到第三步：给自己心理暗示。想发脾气或者控制不住情绪的时候，可以给自己一个心理暗示。就像郭芙蓉，当他想发脾气的时候，他总是在心里说：“世界是如此美好，但我却如此易怒。这样不好，不好。”如果你经常这样暗示自己，那么你就能慢慢控制自己的情绪，不再发脾气。所以，给自己暗示也是控制情绪的好方法。如果你想控制自己的情绪，赶紧试试吧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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