正步走的动作要领女兵 正步走的动作要领图解

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解答：

1、 正步是指一种行军步法，意在显示军威，但训练费时费力。主要用于阅兵等礼仪场合的士兵行进。进行曲主要用于军队的各种礼仪场合，如升国旗、国庆阅兵等。

2、 动作要领

3、 听到‘正步’指令时，左脚向前直踢约75cm(双腿伸直，脚尖下压，双脚与地面平行，离地约25cm)。用适当的力使全脚着地，同时身体重心前移，按此法移动右脚，上身直立，微微前倾。

4、 轻轻地将手指并拢，将拇指伸直贴在食指的第二节。手臂向前摆动时，肘部弯曲，前臂略水平，手掌向下，手腕下缘高于底部按钮约10cm，距离身体约10cm。向后摆动手臂时(左手向右，右手向左)，手腕前侧距离裤子约30cm。行进速度为每分钟110-116步。

5、 听到‘站’的命令时，左脚向前落地半步(脚尖向外30度左右)，双腿伸直，右脚走捷径，快速靠近左脚，建立积极的姿势。左右脚大约相差六十度。

6、 行动标准

7、 单士兵左脚向前直踢约75cm(双腿伸直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约25cm)。适当用力，使整个脚掌着地，同时身体重心前移，右脚左脚同动。同时，要直立，身体微微前倾；手指轻轻并拢，拇指贴在食指第二节；向前挥拍时，手肘弯曲，前臂略水平，手掌略向下，手腕下缘高于底扣约10cm，手腕前侧距裤子缝纫线约30cm。行进速度为每分钟110-116步。

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