为什么站着比走路更耗体力 走路和站着哪个更耗体力

大家好，小太来为大家解答以上问题。为什么站着比走路更耗体力，走路和站着哪个更耗体力这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 站立

2、 当我们站着的时候，我们的腿总是承受着身体的重量，两只脚都不能休息。而是在走路的时候，双脚可以轮流休息。所以，站着其实更累。

3、 似乎大多数人认为走路比站着更累。毕竟一个在运动，一个在无所事事。

4、 但事实上，答案恰恰相反：站着比走路消耗更多的能量。因为人站着的时候，腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路是一条腿承重，另一条腿放松。

5、 下次你等别人的时候，你可以试着来回踱步。会比较容易。如果你想减肥，也可以好好利用这段时间，用标准的姿势站好。日常生活中利用碎片化时间燃烧卡路里也是一个不错的方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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