人什么时候身材最高 人的身材在一天中的什么时候最高

大家好，小太来为大家解答以上问题。人什么时候身材最高，人的身材在一天中的什么时候最高这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 早晨

2、 一般来说，早上人最高，中午次之，晚上最短。每个时间段的身高差在4cm左右，所以一个人早上会比晚上高1cm以上。这也告诉我们：睡觉的时候多拉伸，挺胸走路就会长高。

3、 一日身高变化是评价生理负荷和疲劳程度的重要方法之一。一般来说，早上人最高，中午次之，晚上最短。每个时间段的身高差在4cm左右，所以一个人早上会比晚上高1cm以上。这也告诉我们：睡觉的时候多拉伸，挺胸走路就会长高。

4、 早上起床时，要比晚上睡觉前高2~5cm。这种变化主要有两个原因：一是脊椎盘受到压迫。它是椎间盘的软骨组织，中间的弹性髓核有缓冲作用，使脊柱有一定的拉伸能力。由于脊柱的负荷，椎骨间软骨的弹性暂时“减弱”，脊柱变短。

5、 二、维持人体脊柱正常生理曲度的颈、背、胸的肌肉，在一天的负荷下逐渐疲劳，脊柱的支撑力下降，曲度增大，高度相应降低。脊椎的这种生理上的增减，只是一天之内的变化。经过一夜的睡眠，肌肉得到了充分的休息，疲劳消除后，身高也恢复了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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