我如何通过意图的力量治愈自己

我得到了诊断

外面漆黑一片，那是令人毛骨悚然的17度灰色天之一。那是圣诞节前11天，我开车去了纽约州布朗克斯维尔的劳伦斯医院。当我走进门诊病房进行乙状结肠镜检查时，纽约的大部分地区仍在睡觉。这是一个熟悉的地方，因为2009年在这家医院，我的外科医生从我的身体上切除了大约七个小扁豆大小的癌前斑点。

这一天我再次回来的原因是因为我的常规胃肠病学家建议我进行一次“乙状结肠”随访，以确保手术后一切正常。我预计一切都会好起来的。事实上，事实并非如此。我的医生给我看了另一个肿瘤的照片，这次大约有葡萄干那么大。医生强烈建议我尽快再次去看外科医生，我开车回家感到沮丧，害怕和不知所措。我的情绪一落千丈。独自坐在客厅里，这些话在我脑海中盘旋：“我不敢相信它又发生了”;“我将不得不再进行一次痛苦的手术”;“是癌症吗?”我越专注于这些想法，我就越沮丧和失望。

我意识到我是谁的真相

然后，就像一道闪电，它击中了我。我突然意识到我在做什么。我的思绪在恐惧中沸腾，越来越消极。我立即从椅子上跳起来，决定负责这件事。如果他们寻求我的建议，我将完全按照我会告诉其他人做的事情去做。我手里拿着笔和纸，写下了以下的话：“我很高兴，很感激我现在正在康复”。

通过我多年来对人类思想和情感的研究和自我探索，我知道我把重点放在我倾向于相信和体验的地方。所以，我决定我要再次实践我多年来对我的心理治疗和爱情指导客户所宣扬的东西。我决定在没有医疗干预的情况下设定一个治愈自己的意图。

意图的治愈力

意图是您在当前时间表达的面向目标的陈述。一遍又一遍地说，它们是强大的，可以改变生活。我像咒语一样说它们，直到我毫不怀疑我所说的话会成为现实。我的意图是，“我很高兴也很感激我现在正在康复。”当我练习这个肯定时，我感到很高兴，并怀着深深的感激之情。

第一周，我发现自己很担心，或者对我的医疗状况进行了一些消极的自我对话。通过刻意练习，我学会了注意烦恼和疑惑，放下它们，并重复我的肯定。然后有一天我意识到我对我的健康问题的关注为零。我已经完全放手了。我的身心都平静下来。由于与我的意图没有精神冲突，我实现康复所需的实际步骤变得清晰起来：治愈冥想、改善我的饮食、与我的能量治疗师会面、有机小麦草的镜头，以及想象我喜欢的结果。

快进一个月，我坐在外科医生的办公室里。困惑的外科医生宣布：“我什么也没看到。我知道你有一张照片，表明你在那里有东西。但现在已经不存在了。”那是我的意念治愈力奇迹!

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