如何保护你的心

如何保护你的心

用一句体育术语来说，“最好的进攻是好的防守。”这在体育界是正确的，但在人际关系方面也是如此。我生命中最重要的圣经经文之一是：

“保护你的心高于一切，因为它决定了你的人生轨迹。”箴言4:23

我深信，如果人们能够学会保守自己的心，他们就会拥有更好的关系，坦率地说，与上帝的关系也会更牢固。尽管我在考虑人际关系，但大多数原则对生活的各个方面都有好处。

防御：

尽你所能，让情绪和精神尽可能健康。实践健康纪律(情感和精神)的人是建立牢固基础以保护自己的心脏的人。

这是纪律的痛苦或后悔的痛苦。生活中有痛苦。但修行戒之苦的人做得好，其他人则经历后悔之苦。

定期与上帝共度时光。我不一定记得我上周一吃了什么，但它滋养了我今天。定期练习灵性操练会对人际关系产生重大影响。

倾向于补充关系。基本上，我们有VDP和VIP。(非常消耗精力和非常鼓舞人心的人)我们都会有VDP，但我们需要定期与VIP见面。我相信如果没有社区的支持和补充，你就无法很好地进行婚姻、育儿或生活。

这些只是你可以做的一些事情来加强你的防御。

犯规怎么办?当您认为冒犯时，请考虑故意做出的决定来保护您的心脏。.

远离妥协的情况。做青年牧师的时候，我常告诉孩子，如果他们不想面对诱惑，那也许他们最好远离“灵感点”。很少有人真正不明白，如果他们走向试探，他们在做什么。圣经经常使用逃跑这个词。逃避淫乱。逃离邪恶。逃离坏公司。

确保您处于负责任的关系中。寻找可以让你负责的人。不要寻找容易冲动的人，而要寻找足够爱你的人去面对。

我一直在与一对最终离婚但仍在努力做好“共同养育”的夫妇建立牧师咨询关系。前夫似乎已经搬走了，但前妻仍然相爱，伤心欲绝。我在下面给她的电子邮件是在一次关于她需要保护自己的心脏的谈话之后发来的。在上一次共同养育孩子的谈话中，她告诉她的前夫和我，她花了很多时间在情感、身体和精神上保持健康。(名称已更改)

嗨，珍妮，

在我看来，你在做最有效的工作，就是在早上和全天都花时间与上帝在一起，参加圣经研究和团契活动，从而保护你的心。使用体育术语……保护心脏的最佳方法是进行“防御”，而防御正是您正在做的事情。所以拜托了，我希望你受到鼓励。

保护你的心的另一部分不是让自己处于会导致你心碎的情况(拉斯维加斯的同一个房间可能会引起一些悲伤)或将自己置于易受伤害的情况下，因为你对杰克和其他人的情绪都是如此随着时间的推移。听起来你现在在“咖啡约会”上做出了一个很好的决定。

遇到杰克和他的新女友或他怎么称呼她的问题，通常无济于事。这就是为什么我们致力于保护我们的心脏，因为这些听起来像是您无法控制的情况。我完全理解你对这些经历可能感受到的情感深度，但从关系的角度来看，像这样的艰难时刻可能会帮助你度过悲伤的过程。

专家说，如果一个人要承受离婚的悲痛，则需要2到3年的时间才能找到新的常态。自三月以来，您取得了令人难以置信的进步。坦率地说，上周离开我们的会议时，我对你们的进步感到惊讶。作为“在基督里的哥哥”，为你的进步感到自豪。请记住，“自由之前往往会带来痛苦。”

你将不得不决定你能承受多少，以及将自己置于与杰克相关的具体情况中。

我希望这对你有意义。主要是继续做你正在做的事情。爱上帝。爱你的那些儿子。忠于精神纪律，继续努力度过你的悲伤。你完全朝着正确的方向前进。当情绪上升到你生活的前沿时，你不会感到惊讶。上帝创造了你拥有的那些令人难以置信的敏感情绪。

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