2月23日如何与超重约会你有脂肪吗

我们都知道，从化学到相容性的一切都进入了为大多数人定义“整体包装”的画面。坦率地说，约会“大师”或“专家”很容易建议你必须先做好一切准备，然后才能考虑约会。毕竟，它给他们带来了“修理你”的业务。简单地说，我不同意大师的观点。我认为我们一生都是在进行中的工作。如果你等待“完美”，你会孤独很长时间。

体重、脂肪、健身、健康……这是一个不容忽视的组成部分。而且我认为你不应该。很多时候，体重——无论是超过还是低于最佳——都表明整体健康。但不总是。大多数人都处于“最大输家”和“我已经放弃”之间的连续统一体上。重要的是尽可能远离“我已经放弃”的极端。你越接近克服你对减肥的心理挑战和态度，无论你是否达到“瘦”，你对你选择的日期就越有吸引力。“肥胖”真的会让你慢下来。

我一直在阅读和听到诸如“如果你超重，你永远找不到好人，所以只要吃得好，锻炼身体，减肥!”之类的话。好吧，对于一个处理过体重问题的人来说，没有什么比让一个瘦弱的人愉快地放弃这样的建议更令人沮丧的了“只是减肥。”我什至有一个刚认识的人告诉我，当我最重的时候，我唯一需要改变的就是我的饮食习惯，我会找到一个很棒的人。我思考了大约3秒钟，然后问道：“所以，我每天从美国心脏协会和营养师的推荐清单中摄入大约1200卡路里的热量，并且每周锻炼8次——在教练的帮助下锻炼4次。你有什么其他的建议吗，因为我似乎还没有什么想法?”

是的，我很生气。和尖刻。

尤其是因为我花了4位医生和5年的时间假设这是一种饮食和锻炼的事情，然后专家才发现问题并让我走上正轨。不到一年后，我减了5码，又穿回了旧衣服。一样的食物。同样的运动。只是，荷尔蒙错位了。

我告诉你这个故事，不是为了给你一个借口坐在你的屁股上吃糖果并责怪你的荷尔蒙，而是告诉你，我不仅仅是另一个在你试图做的时候谈论该怎么做的瘦子约会对你有额外的重量。它可能具有挑战性、令人沮丧和沮丧。在荷尔蒙古怪的头2年里，我成了谎言的牺牲品，我必须回到瘦身才能找到一个“好”的人。为我感到难过，因为我因为专注于错误的事情而错过了一些美好的约会年份。

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