2月15日在社交网络中少谈论关系的6个理由

很高兴与伙伴合影，想出有趣的状态并发布您在公园散步的故事。这样一来，您现在就可以让您的朋友和家人了解最新情况，以后您将能够唤醒早已遗忘但令人愉快的回忆。然而，临床心理学家认为，不断谈论你的人际关系中正在发生的事情是一个危险信号。好消息是，社交网络中的静默模式会改善夫妻双方的气氛。让我们看看这究竟是如何发生的。

1.你会活在当下

在这里，您可以与音乐会进行类比。当您可以拍摄您最喜欢的乐队的表演以供以后查看时，这是一回事。然而，与人群中的艺术家一起唱歌，跳舞你最喜欢的曲目，享受你参与单身女孩约会的那一刻，会更酷。同样的情况也发生在一段关系中。在社交网络上花费的时间，你和你的伴侣可以花更多的时间：讨论计划，谈论兴趣，做你喜欢的事——这样的消遣将大大加强情感联系。

2.你会感受到关系的真诚

活在当下，而不是为这个职位想出另一个深奥的状态，你会意识到在这种情况下，你会感受到彼此的感情。同时，为了拍好照片去野餐，你好像把精力转移到记录社交网络中的“乐趣”上，而不是享受彼此的陪伴。没有人为了好照片而禁止拍照，但不要忘记花时间没有手机。你不太可能会后悔没有在Instagram上发布一张两人早餐的照片，但你会后悔从未说过的温暖而重要的话语。

3.你会开始感受到更少的压力和外部压力

专注于社交网络，我们不由自主地思考我们如何展示我们丰富的内心世界，以及我们是否跟上潮流。隐藏在关于人际关系的理想形象和想法背后，我们试图百分百匹配它们，并将心理健康置于危险之中。许多社交网络用户不再使用它们来保存记忆，因为跟上他人的步伐对他们来说很重要。通过不关注你的关系看起来如何，你可以减少人为的保持公众形象的愿望所造成的压力。

4.你们会变得更亲近

在恋爱中，您将所有空闲时间都花在了伴侣身上，尤其是在初始阶段。我们确信没有什么比上网更能破坏这一刻的了，而不是对灵魂伴侣的关注。尽管如此，投资于沟通，你创造了增强同理心和关怀欲望的神经生物学模式。

5.你会让你的关系真正私密

很多人需要将自己的私人生活保密，这很正常。如果您在社交网络上发帖之前询问您的伴侣是否想炫耀他们现在正在发生的事情，您将为业力增加几分并表明灵魂伴侣是您的优先事项。顺便说一句，这项措施也有助于消除对您夫妇的负面评论。

6.你将停止与他人比较

如今，关于我们应该如何看待、思考和行动的想法经常来自社交网络。不断的比较是一种无意识的机制，但它不利于心理健康和人际关系。浏览新闻提要，特别是如果您订阅了“幸福的夫妻和父母”，您会看到其他夫妻的行为方式，并且可能想为你们的关系带来一些新的东西。然而，重要的是要记住，社交网络中的帖子几乎不能反映全部真相。博主多次查看简介内容，力求展现理想化的生活。现实不是迪士尼卡通片.他们并不总是唱美妙的歌曲，跳舞或全心全意地爱对方，也不会送花。这是很自然的。然而，人为的高标准让我们感到自卑，把我们的努力浪费在试图达到完美上。拒绝在社交网络上频繁发帖将有助于停止将自己与他人进行比较，因此会感到不完美。

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