自尊就像一样简单

尊重你是谁和你在哪里——即使在你改变的路上。

尊重自己的真正含义是什么?

这是否意味着我所在的位置是完美的、完美的并且不需要任何调整?

这是否意味着如果我对你所说或所做的事情感到不舒服，你需要停下来让我再次感觉良好?

这是否意味着我的需求优先于其他人?

这些都是没有“正确”答案的重要问题。

最终，你必须感受自己的内心，才能确定真正尊重自己的样子和感觉。毫无疑问，它会随着时间和具体情况而波动。

在大多数情况下，尊重你的身份和身份并不意味着你否认始终存在的增长和扩张潜力。到处走动，注意你的习惯有多“坏”，这与承认你习惯的生活方式和存在方式还有改进的空间是截然不同的。

期望你周围的每个人都按照你的意愿去做和做事，这样你才能感到“受到尊重”，而不是自信地站在你的真理中，同时给别人空间来站在他们自己的真理中，这也是非常不同的——而且保持开放向他们学习。

尊重你的身份和身份意味着你不必让任何人犯错——包括你自己。

您可以承认，到目前为止，您在生活中养成的习惯在一定程度上以某种形式为您服务。您可以评估这些是否是您想在未来随身携带的生活方式和存在方式。

简而言之，你不必为了改变和改善你的生活而恨自己。事实上，当你这样做时，你会破坏过上充实生活所绝对需要的自尊。

无需道歉或辩解，寻找成长的机会。

如果您已经确定了您想在生活中做出的改变，请密切关注您想去的地方，并培养一种荣誉感和对您现在所在位置的尊重。

你不必爱和钦佩你目前的习惯，但你可以开始尊重它们。不要浪费你的精力去道歉，因为你_____是多么“可怕”。停止合理化你只是因为你有一些创伤或伤害经历而_____。

相反，拥有自己的位置和身份。邀请自己站在你所在的地方，没有道歉或辩解。保持警惕，并在您想要的方向上把握发展机会。

这是一个持续的过程，需要耐心、坚持和大量的爱。

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