为什么我不再衡量自己的价值并试图证明自己

你如何衡量你的自我价值?靠你每年的工资?看你简历的行数?有多少人在社交媒体上关注你?

现在，如果您再也不必衡量自己的自我价值怎么办?这就是我想要做的。

我作为一个有天赋的孩子长大，对引导抱有很高的期望，总是督促自己去满足他们。我取得了最好的成绩，获得了当地大学的全额奖学金，很快我就进入了该国顶尖的法学院之一。

由于所有的成就，我的自我价值很高。我相信我超越了同龄人，提升了我的自我。在我创造的这个舒适区中，我感到很安全。

法学院彻底改变了我对世界的看法。我的同龄人成为了这个国家最聪明、最有才华的人。我尝试与他们竞争以证明自己，但我比以往任何时候都更加努力脱颖而出并感到有成就感。

在短短几个月内，我的自我开始崩溃，我曾经崇高的价值感也随之瓦解。我离开了我的舒适区，感觉自己隐形了。

我求助于网上的陌生人，试图将这些碎片重新组合起来并恢复我的价值。我严重依赖社交媒体来表达自己的肤浅喜欢和评论。我把毕生的爱好变成了副业，交易我关心的内容，到处进行验证。

我迫切地想找到一些我可以依赖的新的成功衡量标准。但我从来没有注意到绝望对我的心灵造成的伤害，直到它已经付出了代价。

我的自我保护我免受怀疑这么久，以至于一旦它消失，我就感觉还不够好。一旦我认为自己是个失败者，我只会不断地通过推动自己在新领域立即取得优异成绩来确认自己的挫败感。我将自己与最好的中的最好的进行比较，并将自己视为最坏的中的最坏的。

我被困在导致一文不值的恶性循环中。只有当我放慢脚步反思自己的心理健康时，我才意识到我的生活就像一场无休止的竞赛，寻找一些众所周知的奶酪。我拼命挣钱，结果两手空空。

如果你总是追求自我价值，你就永远不会停下来看看你是否找到了任何东西。

为什么我们这么多人相信我们的价值是有条件的?我相信这是一个漫长而艰苦的过程。

我们中的许多人在成长过程中学会了将自我价值与某种成就联系起来。当我们发现当我们做得很好时，权威人物会给我们最积极的反馈和关注，我们将我们的价值与卓越联系起来。没有这种鼓励，我们就迷失了。

我们周围的世界每天都在利用这种相关性。在某种程度上，它让世界运转起来。

尤其是西方文化，在永久地将价值与成就联系在一起时蓬勃发展：人们越是追求成功，他们的生产力就越高，流动的钱就越多。因此，社会不断地试图推动这样一种观念，即努力工作是神圣的，最终会带领我们过上有成就、有价值的生活。

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