您现在可以控制的50件事

美国有线电视新闻网报道说，通灵企业在这个充满挑战的经济中蓬勃发展，客户已经扩大到包括更多担心自己财务未来的商业专业人士。

哥伦比亚商学院研究消费者行为的教授吉塔·乔哈尔(GitaJohar)表示，拜访灵媒的最大动机是感受到控制感。

当然，有很多事情是我们无法控制的：企业可能会倒闭，股票可能会暴跌，关系可能会结束——这个清单是无限的，真的。但是，如果我们专注于我们可以控制的所有事情，我们会不会更有效?如果我们不再担心无限期并开始从保证中受益?

现在，您可以控制：

1.你今天笑了多少次。

2.你在工作中付出了多少努力，或者，如果你不工作，你如何看待你的休息时间。

3.你的诚实程度。

4.你在精神上或身体上的准备情况如何。

5.你如何根据自己的感受行事。

6.你说“谢谢你”的频率。

7.当你掏出钱包买奢侈品的时候。

8.你是否给某人带来了怀疑的好处。

9.你如何解释情况。

10.你是否与周围的人竞争。

11.你多久注意到和欣赏一些小小的善举。

12.不管你是听还是等着说。

13.当你离开谈话时。

14.在你的脑海里，你对自己有多好。

15.你是否沉迷于消极的想法或放手。

16.你是否形成对人的期望。

17.无论你吃的是健康的还是不健康的食物。

18.您如何回复某人的问题、电子邮件或电话。

19.你花多少时间担心。

20.无论你是尝试新事物还是做你一直在做的事情。

21.您移动身体的频率(如果您有移动的特权)。

22.你在交通中发誓多少次(如果你有幸拥有一辆汽车)。

23.无论你是否为天气做计划。

24.你花了多少时间说服别人你是对的。

25.你多久想一次你的过去。

26.你读了多少负面文章。

27.当你看到你所爱的人时，你对他们的关注。

28.你有多享受你现在拥有的东西。

29.你是否传达了你的想法。

30.你积累了多少物质。

31.你读什么书。

32.不管你是否尊重你的内在本质。

33.当你感到压力时，你的呼吸有多深。

34.多少次你承认自己不知道——然后学习新的东西。

35.你多久使用你的影响力来帮助别人，而不是专注于建立你的影响力。

36.当你寻求帮助时。

37.你遵守和取消了哪些承诺，或者，如果你出于健康原因不得不取消很多承诺，那么当你这样做时你对自己有多好。

38.你承担了多少风险。

39.你的思维有多有创意/创新。

40.当你解释你的想法时，你有多清楚。

41.无论您是制定新计划还是根据现有计划采取行动。

42.在您做出决定之前，您获得了多少信息。

43.你与人分享了多少信息。

44.你是否抽烟或喝酒(除非你是个酒鬼，在这种情况下我没有资格为你提供建议)。

45.不管你是否评判别人。

46.你多久调整一下自己的感官，把自己拉入当下。

47.有多少人说你相信。

48.你跌倒后多快重试。

49.你说多少次，“我爱你。”

50.无论你专注于什么是正确的，还是什么似乎是错误的。

很可能，其中一些比其他的更能引起你的共鸣，这没关系。反正你不能同时做五十件事。

其中一些事情可能不在您的控制范围内，例如，如果您正在与一种使人衰弱的疾病作斗争。但我敢打赌，这些事情中的大部分仍然在你的掌握之中。关键是要专注于您个人可以控制的事情，即使您的清单与我的清单不同。

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