25个小变化让一天更精彩

我承认，我是一个改变瘾君子。我喜欢新的城市、公寓、工作和朋友。这既可以是优势，也可以是弱点。

一方面，我从不回避新的经历或机会。另一方面，一旦新鲜感消失，我就需要付出很大的努力才能坚持下去。

所以今天我开始思考如何让一天变得令人兴奋，而无需改变任何需要保持不变的大事，如果我要在更大的目标上取得进展。这是我想出的。

1.用一张白纸和问题开始新的一天：“如果今天是我的最后一天呢?”

写下你会做什么不同的事情，然后尝试至少做五件事。

2.穿比平时更大胆的衣服。

这让人们有机会以新的眼光看待您，这意味着他们可能会以不同的方式与您互动。

3.走路上班时走不同的路。

也许您会经过一家您想尝试的餐厅或提供免费课程的健身房。

4.如果你开车，把车停在一英里外，然后乘公共汽车走完剩下的路。

我这样做了一次，在公共汽车上遇到了一个我约会了一个月的男人。值得绕道而行!

5.如果您乘坐公共交通工具上下班，请将时间安排为冥想或教育时间。

练习深呼吸、听舒缓的音乐或下载有声读物。

6.拍摄一整天吸引你眼球的事物。

你会注意到比平时多得多的事情——新人可能会和你交谈以了解你在做什么。

7.改变你的工作空间。

带上新的照片和蜡烛，或者如果可以的话，移动你的桌子。重新布置家具总是让我的空间更加精彩。

8.开始收集一整天经常看到的东西。

如果你对稀有的硬币、特定的钢笔和奇怪的食品标签睁大眼睛，这将使一整天变得更有趣。

9.将与五个你不认识的人交谈作为目标。

我的意思是真正的对话。问他们周末做什么，他们最喜欢的记忆是什么，以及他们是否喜欢垃圾邮件。(好吧，最后一个没那么有趣，但我认为如果你吃了无法识别的午餐肉，它会说明很多关于你的信息。)

10.承诺赞美你遇到的每一个人。

有时会很容易;有时会很有挑战性。每次它都会照亮某人的一天，让你充满欢乐。

11.在午休时间上课。

前往健身房，学习陶艺，开始吉他课程。以后您可以随时在办公桌上吃三明治。

12.在与平时不同的时间吃午饭。

当您每天在同一时间出门时，您永远不知道自己在办公室错过了什么。

13.做午饭，带够两个人吃。

然后提供一些给你办公室的人。

14.给自己一个挑战。

也许是为了找到更低的汽车保险费率或与您暗中钦佩的人交谈。我从这样的小胜利中得到了很大的收获。

15.阅读一个对你来说全新且有趣的话题。

然后开始关于它的对话。分享新的热情总是很有趣的，尤其是当另一个人也很兴奋时。

16.从同义词库中学习10个新单词，然后在白天使用它们两次。

也许我只是个笨蛋，但我对扩展词汇量感到兴奋!

17.在无聊的活动中练习正念。

在佛教僧人一行禅师的著作《正念的奇迹》中，他解释了他如何在洗碗时保持全神贯注——并享受它。如果您对它的工作原理感到好奇，任何事情都可能很有趣。

18.计算风险。

看看你一整天可以承担多少(聪明的)风险，比如接受一项艰巨的任务或致力于你以前从未做过的事情。

19.对一切说是。

在电影YesMan中，金凯瑞对任何事情都说“是”，即使是与某人的祖母的亲密时刻。我并不是建议你走得那么极端，但如果你对大多数被问到的事情都说“是”，你可能会有一个激动人心的一天。

20.随意做出善举。

你会得到一种温暖的模糊感觉，你会为自己创造一些好的业力。你永远不知道什么时候那种善意会回到你身边并打开你的世界。

21.押注事物。

在TheOffice上，每个人都押注于愚蠢的事情上，例如Kelly向Ryan解释Netflix需要多长时间，或者Creed是否会注意到他们用土豆代替了他的苹果。如果您要熬夜，这可能是一种保持理智的有趣方式。

22.在约会网站上建立个人资料(如果你是单身)。

我在Match.com上有一段时间了，我不得不承认我有点像一个孩子一样看着我的电子邮件，直到圣诞节倒数。

23.请人出来玩。

孩子们总是愿意跳来跳去，弄得乱七八糟，让他们的血液抽水。你还有腿和内啡肽——利用它。下班后打篮球、骑自行车或荡秋千。

24.在所有日常活动中学习新事物。

当你买咖啡时，问问咖啡师这家店开了多久了。复印时，请注意机器的工作方式。

25.与朋友交换公寓过夜。

假设你们彼此信任，为什么不呢?改变风景可以创造奇迹;看到别人的生活总是很有趣。

我曾经读到过，聪明的人从不觉得无聊，因为他们总是充满好奇。你很聪明——开始探索吧!如果您在停工期间保持头脑清醒并保持专注，那么当需要提高工作效率时，您将拥有更多的热情和注意力。同样重要的是，您将享受更多原本会过去的时间。

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