生产力和幸福我们为什么这么忙

在我的生活中，有时我相信我所有的快乐都围绕着我的忙碌。如果我很忙，我就会明智地利用时间。如果我很忙，我就是在向自己证明我是有价值的。如果我很忙，我就在创造未来更好生活的可能性。对我的生产力的任何威胁都是对我的希望的威胁。

忙碌并没有让我感到快乐，但它创造了一种错觉，即我正在以某种方式为这种感觉奠定基础，有一天，在某个地方，当我终于可以放慢脚步并获得自由时。

我们中的大多数人都对我们的忙碌持强烈的防御态度。我们有流程可以简化，目标要实现，要获得晋升，要消除债务，要掌握制度，要追逐梦想——希望在此过程中，人们可以提供帮助和启发。

我们一心多用，即使这意味着没有真正参与我们喜欢的活动，甚至可能为我们日程安排中的计划外时间感到内疚。我们寻找生产力技巧和应用程序，加入论坛讨论完成更多工作的方法;当我们的目标是简化我们的生活时，即使是这项工作也会涉及一个冗长的待办事项清单。

生产力与美国梦

我们对生产力的痴迷部分反映了我们对美国梦的信念——我们的幸福潜力与我们追求财富的自由有着错综复杂的联系。

当你考虑到全国80%的人认为他们有一天会变得富有，而实际上只有不到10%的人会这样时，许多人过着像种族一样的生活是有道理的。我们正在努力克服困难。

我们认为我们必须比大多数人更努力、更长久地工作，比其他人更努力地度过我们的一天，如果我们要积累财富，那么我们就可以摆脱我们所知道的苦差事。

这种感知将现在变成了可以忍受的东西，而不是可以充分享受的东西。

我们的工作现实不必如此痛苦，以至于我们迫不及待地想要逃离它。如果我们追随我们的幸福，我们就可以通过工作来充实我们的生活，这些工作使我们充实、充实，并赋予生活全新的意义。就金钱带来的快乐而言，只有当你已经快乐时，它才会这样运作。

以我的朋友为例。她是一个可爱的人，不幸的是，她把时间花在了生活中所缺乏的一切上。她经常评论，“如果我不用工作我会更快乐”，或者“如果我没有账单我会更快乐”，或者“如果我有自己的地方我会更快乐。””

她转动着车轮，试图创造一个能让她放松和呼吸的世界，但很有可能，如果她发现自己身处那个地方，她将不知道如何欣赏它。

我们都需要自己决定梦想的真正样子。您可能需要为其中的某些部分工作，而其中的某些部分只需要调整您已有的内容即可。

生产力和有效性

具有讽刺意味的是，我们倾向于做得更多，从而变得更多，效率并不一定能保证有效性。完成待办事项清单上的项目并不意味着你已经做得很好。完成更多工作并不是衡量影响力的准确晴雨表。

事实上，在一天中投入更多时间通常会降低您在每种情况下都有效的能力。什么会让一天对你的意图更有价值：二十个动作让你离你想看到的变化更近一步，或者五个动作让你离你更近十英尺?

每当我们排出能量时，重要的是要考虑收益递减规律。该经济理论指出，在某一点之后，增加的投资不一定会产生成比例的回报。

因此，例如，如果您经营一家电话营销公司，并且您有五部电话，雇用十名员工不会使销售额翻倍，因为没有足够的设备可以四处走动。以同样的方式，如果你花十个小时工作，但每五个小时之后你的表现就会下降，你一半的时间将远不如你预期的那么有效。

另一件需要考虑的事情是你是否有效地实现了你真正想要的。有时，我们可以确信自己知道自己想要做什么，但后来才意识到我们是在试图取悦其他事物，或者做我们认为应该做的事情，或者没有对自己诚实。

我从小就想成为一名著名的女演员。直到我生病并在医院呆了很长时间，我才意识到我真正想要的是验证。

对我来说，无行为能力的时间是我生命中最有效的时间，因为我建立了我真正想要的——无论是个人还是职业。不做的经历帮助我更好地了解我真正想做的事情。

想一想您真正要寻找的是什么，以及获得它的最直接途径可能是什么。然后意识到有时做得更少实际上可以为体验更多铺平道路——更满意、更轻松，甚至更有效率。

生产力与幸福

与传统智慧相反，研究表明幸福会带来成功，而不是相反，这意味着将我们的注意力从实现未来的幸福转移到现在就获得这种幸福对我们大有裨益。

想想当我们专注于完成事情时，我们如何体验生活。当你把所有的精力都集中在完成任务上时，你有多少正念地经历了这些家务?你从一项你认为是你现在和你想去的地方之间的障碍的活动中获得多少快乐?

当我们把每一天都花在必须做的事情上时，我们几乎没有时间做我们想做的事情。幸福需要平衡。

我们需要时间和我们爱的人在一起。我们需要空间来做我们喜欢做的事情，除了玩得开心之外没有任何议程。我们需要机会，以孩子般的好奇心和好奇心来打断我们的思绪并体验这个世界。所有这些都要求我们减少忙碌。

忙碌的替代品是什么?

我并不是说我们不应该追求目标。我也不是建议我们应该找到避免工作的方法。我们ç的不只是通过我们的劳动成果，而是通过自身的努力改变自己和我们的生活。

例如，维护这个站点的过程让我感到满足，无论谁阅读它。做事本身就是回报。

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