有效沟通的基本原则

我们常说沟通是成功婚姻的关键;但是，我更愿意说相互理解是关键。

如果我说一口流利的西班牙语，而你说一口流利的德语，我们可以用诗意的散文来交流，但如果对方不知道我们的母语，他们就不会理解我们。

我的立场是，女性倾向于谈情说爱，而男性倾向于尊重谈，我在我的书“爱与尊重”和“爱与尊重的语言”中展示了这一点。两本书中解释的原则均基于以弗所书5:33、华盛顿大学的发现以及我自己的研究。

当丈夫不明白妻子说的话(“你不爱我”)和妻子不明白他说的话(“你不尊重我”)是什么意思时，他们不会彼此了解，因此不会很好地沟通。

这是一个简单的解释，我在别处更深入地写过。

问题2：男性和女性之间的有效沟通需要哪些重要技能?

她需要学会以尊重的方式表达她对爱的需要，而他需要以爱的方式表达他对尊重的需要。

让我在这里插入一些重要的东西：女人需要尊重，男人也需要爱。然而，我们问了7000人这个问题，“当你和你的配偶发生冲突时，你是否感到不被爱或不被尊重?”83%的男性表示他们感到不受尊重，72%的女性表示他们感到不被爱。

我们都同样需要爱和尊重，但在冲突中感受到的需要会有所不同。

为了有效地沟通，妻子必须学会如何以一种尊重丈夫的方式表达她不被爱的感觉，而丈夫必须学会如何以一种听起来对妻子充满爱的方式表达他的不受尊重的感觉。

问题3：所有年龄段的男性和女性都可以做些什么来增加人际关系中的有效沟通?

明白上帝以不同的方式设计了性别。两者都没有错，只是不同。虽然我们是平等的，但我们并不相同。

我们已经证明这些差异超越了简单的生物学——它们会影响我们的思考和感受。一个男人和一个女人可能会遇到同样的冲突，但一个人的性别决定了如何解释和处理这种冲突。

例如，在冲突中阻挠和退缩的人中有85%是男性。为什么?很多妻子说是因为他没有爱心，但我相信他这样做是为了冷静——他知道让朋友之间的冲突升级失控是不光彩的。

为什么男人需要冷静?根据华盛顿大学的数据，在婚姻发生冲突的时刻，许多男性的心跳可以达到每分钟99次。他处于战士模式。然而，他的妻子对BPM保持相对冷静。

有趣的是，当他看起来坚忍时，她似乎失控了，但在内心深处却有不同的反应。

她并不将冲突解释为挑衅，而是将其视为解决问题的机会。另一方面，他感到被激怒并感觉需要冷静下来，以免事情失控。

丈夫为什么要这样做?我认为这是光荣的。他不想打架，所以他退出来保护这段关系。但当研究人员问妻子们在这种时刻的感受时，妻子们说，“感觉像是一种敌意。”

谁是对的?这是一种荣誉行为还是敌意行为?是的。这仅取决于是否通过蓝色或粉红色过滤它。

在我们的研究中，妻子如何在冲突中接近丈夫?研究表明，女性倾向于向丈夫寻求联系;他们不退缩。然而，研究人员发现，当妻子转向丈夫时，她们会批评和抱怨。

我相信这是因为他们在乎。然而，当丈夫们被问及他们对妻子的做法有何看法时，许多男人将持续的批评解释为对他们作为男人的蔑视。

谁是对的?这是关心的行为还是蔑视的行为?是的。它只取决于粉红色和蓝色的视图。

两者都没有错，只是不同。当我们了解这些差异时，男女之间就可以和谐相处。

我们不会以敌对和蔑视的态度攻击对方，而是会以善意和渴望做关心和光荣的事情来攻击对方。

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