我太害羞了不敢约她出去我该怎么办

我太害羞了，不敢约她出去”……这就是原因

我们麻木自己以避免困难的感觉

说实话。

我们唯一经历负面影响的时候就是打开新闻时。

但同样容易的是，我们可以将其关闭。

我们可以随时轻弹、点击和滑动负片。

我们生活在一个促进幸福的世界——至少在表面上是这样。我们的SM简介充满了生活中最积极的亮点。没有人发布过他们如何因失去朋友而苦苦挣扎，或者他们如何没有接到另一次面试的电话。

我们精心设计我们的生活，使我们能够巧妙地避开情绪化的情况。

正是这种一丝不苟的回避，导致了情商的不当发展。

当我们最终被要求处理一个尴尬的情况时，我们崩溃了。我们寻找最近的出口并冲刺。如果周围没有门，我们就会淹没在我们的无能中。

我不会告诉你这个，让你认为一切都注定了，再也不要下载约会应用程序。

相反，通过承认这一点，我希望让您相信您并不孤单。许多美国人感到孤独，害怕约女性出去，这源于我们社会提倡的情感回避。

所以让我们解决这个问题。

在不舒服中寻找安慰

我们避免不适，因为我们无法忍受它。

克服被拒绝恐惧的关键是能够带着恐惧坐下来，直视它，甚至和它一起吃晚饭，甚至可能在事后分享一个冰淇淋。

但如果你不问出来，你就永远无法克服恐惧。

看，没有任何一种生活窍门可以立即消除您的恐惧。事实上，如果你想要彻底根除恐惧，那你就不走运了;那不存在。

即使像托尼罗宾斯这样的自助大师可能会说服你恐惧可以消除，但它不能，也不应该。

我们需要关注的是生活在恐惧中并熟悉它。正是通过这种熟悉，我们将能够管理它并作为同伴而不是克星生活在恐惧中。

恐惧的另一面是魔法

把恐惧变成你的僚机。

意识到在浪漫的背景下，恐惧是魔法的前兆。

例如。

你正在与米歇尔进行第二次约会，米歇尔是你在Hinge上遇到的一个女人。您一直在享受穿越双峰的徒步旅行，现在正在观看日落。你突然有种想吻她的冲动。

一个吻可以巩固你的感情并加速你们的关系。但是当这个想法出现的时候，恐惧也随之出现。害怕现在不是合适的时机，害怕你不是合适的人。恐惧的另一面是魔法。初吻的魔力和相互感情的确定性。

你看，恐惧是令人敬畏的令人敬畏的信号。

约一个女人出去，一个初吻，向一个女人要电话号码，向她求婚——所有这些事件总是伴随着恐惧。

当你感到恐惧在你身上蔓延时，它应该表明一些惊人的事情可能即将发生。

唯一可以到达恐惧另一边的人，就是你。

转变为成长心态

从“我太害羞了，问她去”，“她的涂料，我要求她改变你的心态，现在”是不是要在周末的跨度完成了努力。

在改变心态的过程中，您将不可避免地遇到麻烦。遇到一个并以不太令人满意的方式表现并不是失败-这是意料之中的。

当一个消极的想法突然出现在你的脑海中时，意识到它为什么会发生。很有可能，如果你要约她出去，你会害怕，因为你关心的事情即将受到挑战。

当您拥有成长心态时，您就能够将这些情绪视为即将到来的美好事物的标志。恐惧的时刻是潜力的时刻。

只有当你做出有意识的决定来解决你的恐惧，你的目标时，才能转变为这种心态。意识到你的目标和决定让自己变得更好，会让你充满信心和意志力来坚持到底。通过分析您的目标，您更有可能完成它，因为您了解实现它的后果。

婴儿步骤

许多励志演讲者会告诉处于你这种情况的人去做吧。

下次去健身房、酒吧或聚会时，请尽可能多地询问女性，从而一头扎进深渊，摆脱恐惧。通过蛮力暴露，您将克服恐惧。

虽然这可能对某些人有用，但对许多人来说却行不通。主要原因是——执行起来太可怕了。

想象一下现在去酒吧的任务是约3个女人。很有可能你不会这样做。

这就是为什么你的家庭作业不是一头扎进深渊并在这个过程中粉碎你的自我和脖子的原因。

相反，我们将脚趾浸入其中。

首先，您需要了解自己的舒适区。

你舒适的界限在哪里?你是害怕和街上路过的女人打招呼，还是觉得和陌生人聊天很舒服，但只是很难提出这样的问题，“你愿意和我一起出去吗?”

一旦确定了您的界限，就该扩大界限了。再说一次，通过拉伸，我并不是说购买C-4并完全在恐惧中吹一个洞。相反，把你的界限想象成柔软的面团，如果你在练习中投入足够的时间和精力，你就可以塑造它。

要将这个应用到约女人出去，首先要练习约她出去的前兆。想想在那之前发生了什么并练习这些基础知识。

这可能看起来像：

和朋友的朋友聊天

和几个朋友出去参加聚会

下载约会应用程序并抛出一些开场白

与当地咖啡师开个玩笑

在酒吧与陌生人交谈——而不是调情

慢慢地，您会越来越熟悉这些基础知识。当你获得自信时，不断地推动自己更进一步。请记住，这里没有时间限制。你不需要在一周内从0到100。慢慢来。唯一重要的是你不断进步。

排演

你永远不想盲目地陷入导致恐惧的境地。

你不会在没有事先准备的情况下参加求职面试吧?那么为什么在约女人出去时表现得会有所不同呢?

在您练习了基础知识之后，是时候为大的基础做好准备了。

你可以通过想象你头脑中可能发生的事情来准备。想象一下走到她面前，聊天，然后提出问题。想象一下你会说什么，听起来如何，以及她会如何回应。想想这次谈话可能会经历多少曲折。在这种情况下，过度准备是一件好事。

理想情况下，在约她出去之前，你先和女性朋友一起练习。

放下安全网

这是你准备好的时刻。

会议结束，一天结束。你看到她从一群同事中解脱出来，前往停车场。现在是你的机会。

是时候摆脱安全网了。取下训练轮，剥下漂浮物，然后就可以了。

每一个有意义的收获都是因为你冒险了。

在您冒险之前，请注意您的准备情况。回顾你的计划并提醒自己恐惧的另一面有魔法。

浪漫的约会之夜、性爱、家庭、坎昆和罗马的假期。一切都在等着你。你只需要决定接受它。

下一个

最坏的情况是她说不。

无赖。

但老实说，真的有那么糟糕吗?

很可能你的自尊心没有破碎，你能够带着尊严走开——当然，除非你开始大喊汤姆哈弗福德的风格。

消除恐惧之旅的下一步是继续约女性出去。

您可以在MegaDating的帮助下做到这一点。

被拒绝后，你可能想知道如何才能找到另一个值得约谈的女人。

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