如何与你爱的人分手7个技巧和策略

你感觉被撕成两半。你爱这个男人……但正如他们所说，有时爱是不够的。但是你不知道如何与你爱的人分手，你担心你会和这个虽然你在乎但你知道不适合你的人断交。

你之前可能从未结束过一段关系。如果你一直处于分手的接受端(我相信你有)，你可能不愿意像过去那样伤害一个伟大的人。

那么，与已经交往过的男人分手的正确方法是什么?

你可能会和你爱的人分手的充分理由

每个人都有自己的分手原因，但我想通过一些常见的原因让你知道，如果其中之一适用于你，那么你并不孤单。你的理由完全是你自己的，无论什么告诉你的心已经结束，你都是有道理的。

不忠

您是否知道57%的男性承认曾欺骗过伴侣?这太可怕了，我知道。但这肯定不是你在一段关系中必须忍受的。如果你有证据表明他不忠，请不要认为他会改变。如果他被欺骗一次，他很可能会再次这样做。

身体虐待

如果一个男人对你进行身体伤害，你绝对需要离开。它不一定是巨大的伤害，比如让你黑眼圈或骨折。甚至推搡你，甚至威胁要伤害你，都足以让你摆脱这种关系。你永远不应该对一个据称爱你的人感到不安全。曾经。

情绪虐待

虽然人们通常更关注身体虐待，但要知道，情感虐待在一段关系中也是不可接受的。无论他是贬低你，试图控制你，还是只是让你觉得自己渺小，这都是你有能力结束的情况。有一个男人会崇拜你，从不这样对待你。

不兼容

有时，您想离开的原因并不是创伤性的。你们可能根本不适合在一起。如果你应该有一个与你完美匹配的人，那么你最终可能会与亲密但没有雪茄的男人发生关系，这是合乎情理的。

你需要知道如何与你爱的人分手

心烦意乱的女人

分手很难……但要知道你正在做适合你的事情。

学习如何与你所爱的人分手的关键是用心去做，而不是一时冲动。你需要确定你的决定并以最好的方式处理它，特别是如果你和他住在一起或有孩子，这当然会使事情复杂化。

1.计划好

分手将涉及与你的男朋友非常艰难的谈话。考虑应该在哪里进行对话。繁忙的餐厅可能不是理想的环境。也许你可以在家里或公园里和他交谈。请记住，声音可能会升高甚至眼泪，因此请注意情绪流动的最佳位置。

你应该什么时候进行对话?你的纪念日?不要残忍。当您知道他将能够专注于谈话而不会分心时，请做好计划。

你会说些什么?事先写下一些关于你想说的话的笔记会有所帮助。

如果你们住在一起，请在分手前制定搬出去的计划。根据谈话的进展情况，分手后你可能需要立即住到某个地方。在你弄清楚事情之前，你能和朋友待在一起吗?

如果你要离开一段虐待关系，你甚至可能会打包一个装有一些必需品的手提箱并存放起来直到你离开。如果您无处可去，请在谈话前查看妇女收容所，以确保安全。

正如我所说，计划分手很重要，但是一旦你决定要这样做，请在下周内完成，否则，你可能会失去动力并在不应该的时候留下来。

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2.做之前要确定

是的，您可能对你们的关系走到哪里感到沮丧，但除了分手还有其他补救办法吗?

治疗会有帮助吗?您是否尝试过就您的问题进行公开对话?

如果这段关系已经超过一年，夫妻疗法可能是在你结束事情之前尝试的一种解决方案……除非有虐待或不忠。

另一方面，如果你因为恐惧而胡思乱想，要知道你有足够的力量做到这一点。如果你一次又一次地尝试解决问题(或者他不愿意努力让事情变得更好)，那么意识到你永远不会改变这个人，是时候离开了。

3.诚实(没有不必要的伤害)

无论你做什么，都不要谎报你结束事情的原因。他应该知道为什么，如果只有这样他才能在下一段关系中做得更好。

你的感觉有没有改变?

你无法接受他的毒舌行为吗?

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跟他说清楚，特别是如果他希望他能做出改变让你回来。如果结束了，那就结束了，你不应该对此含糊其辞，否则你会更伤害他。

话虽如此……在这种情况下，有一种很好的方式和一种不太好的方式来诚实。如果你分手的原因之一是因为他张着嘴吃饭，告诉他这不会有任何积极意义。相反，只需说，“我只是觉得我们不合适。”

这不是谎言……但它并没有那么伤害他的感情!

4.尽量减少对抗

对抗

不要陷入“他说，她说”的境地!

在一个完美的世界里，学习如何与你爱的人分手将是轻而易举的事。你会告诉他一切都结束了，你会友好地握手，然后你会继续你的生活。

但如果你一直处于分手的两端，你就会知道情绪可能会高涨。事情会变得……丑陋。

当你告诉他结束时，他可能会生气。他可能——即使你认为他是一个很少表现出情绪的坚忍的人——开始像婴儿一样哭泣。做好准备。

如果他有暴力倾向，你可能有一个朋友在附近帮助他，如果他发怒，或者在公共场所分手，让你感到安全。

避免相互指责。即使你完全责怪他的错误，现在愤怒地列出他所有的错误对你们两个都没有任何好处。他不会接受听到他的缺点，这只会让情况变得更糟。

5.坚持你的枪

但是如果你和你的男朋友分手，然后他做了一个180并成为你想要的一切怎么办?你应该带他回去吗?

根据ExBackPermanently的一项研究，你有大约50/50的机会第二次解决问题。他们的研究表明，在分手的人中：

70.68%没有和前任复合

14.94%重聚并在一起

14.38%复合又分手

不能保证复合会解决问题(如果他欺骗或虐待你，你可以期待它不会改善)。

意识到如果你分手然后改变主意对他来说是不公平的。确保结束这段关系是你真正想要的;不要把它当作一种权力游戏来让他给你你想要的东西。

他可能希望你回来。事实上，他可能会尽其所能说服你回到他身边。如果你确定一切都结束了，不要给他虚假的希望。并坚持你的直觉：如果你一直在考虑结束事情，这可能是有充分理由的。当然，离开他一段时间(尤其是如果你遵循我的“不联系规则”)可能会让你想念他，但要意识到，不管他让你烦恼的事情实际上都变得更好了，这是不太可能的。

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