感情出轨的十个迹象

我最近收到了一封来自一位有感情的女人的电子邮件。这个悲伤但熟悉的故事开始于描述她与工作中的一个男人建立的“友谊”，并且已经发展到更多的东西。这段关系还没有进入身体/性接触，但他们正在与这个想法调情，并且一天天地接近那些禁止的线。

她现在发现自己陷入了一个复杂的情感网络，她知道这种新关系现在有可能破坏她的婚姻。她很沮丧地发现自己处于一个她从未想过的境地。她一直在欺骗她的丈夫，并在心里计划与另一个男人的新生活。她在问自己：“我是怎么让它走到这一步的?”

我与她分享了我的妻子阿什利关于“如何在外遇后挽救婚姻”的精彩帖子，并在FightingForMyMarriage.com上推荐了我们为处于危机中的夫妇提供的计划。

尽管她从未在性方面越界，但她的处境很混乱，无疑会引起痛苦，但治愈是可能的。尽管如此，这些情况更容易预防，而不是事后治愈。这就是为什么我经常建议夫妻在拥有异性的亲密朋友时要非常小心，因为大多数事情都是从跨越界限的“友谊”开始的。

如果您认为您(或您的配偶)让友谊走得太远，请立即采取行动，建立健康的界限，恢复婚姻中的治愈和信任。以下是你有感情问题的10个迹象。如果其中任何一种情况发生在您身上或您的配偶身上，请立即采取行动，以免为时已晚……

1.你不想让你的配偶看到你的谈话。

如果你曾经处于一个你认为“我很高兴我的丈夫/妻子没有看到这一点”的位置，那么你已经出界了，你在玩火。健康的婚姻需要完全的信任和透明度。不要停止和你的配偶调情，也不要开始和其他人调情。

#2是您即将进入危险领域的最早警告信号之一……

2.你的着装是为了给你配偶以外的某个人留下深刻印象。

当我们试图让配偶以外的人在视觉上有吸引力时，我们就打开了一扇非常危险的门。想要成为专业人士并让自己看起来最好是一回事，但想要为某个特定的人展现自己的最佳状态则完全是另一回事。

#3是性关系开始的地方……

3.你试图创造机会与配偶以外的人单独相处。

如果你想“撞见”某人以便进行一对一的对话，那是一个巨大的危险信号。你需要在你和他/她之间立即保持距离。永远不要用暂时的快乐换取永久的遗憾!

如果#4正在发生，那么你的婚姻已经出现了紧急情况……

4.您删除了某人的短信或电子邮件，因为您不想让您的配偶看到它们。

如果你曾经隐藏过信息、短信或电话，那么你已经越过了明显的界限并且你有感情上的事情。秘密是婚姻中亲密关系的大敌。向你的配偶坦白你一直隐藏的任何事情，并开始努力重建信任。

#5揭示了您的想法将如何影响您的行为......

5.你对配偶以外的人有持续的浪漫和/或性幻想。

事务不是从卧室开始，而是从头脑开始!如果你让你的头脑发挥幻想，你就是在为那个幻想的对象付出你的一部分，你正在为幻想成为现实打开大门。

当您开始在社交媒体上跟踪某人时，#6发生得很快……

6.你不断地将你的配偶与另一个人进行比较。

当你与某人产生情感上的关系时，心理倾向是认为这个新人几乎完美无缺，相比之下，你配偶的缺陷变得更加明显。如果你对你的配偶更加挑剔，同时在心理上将他们与另一个人进行比较，那么你就落入了一个有毒的陷阱。

#7是一个明显的迹象，每当发生情感事件时就会发生......

7.你发现自己总是在谈论(或思考)这个人。

我们的行动跟随我们的想法。如果你总是专注于其他人(不是你的配偶)，你就会陷入情感问题。如果你发现自己总是在谈论这个人，这表明你的思想正被这段关系所支配。

#8是对潜意识感觉的身体反应……

8.你寻找机会远离你的配偶。

当你陷入情感问题时，你会下意识地开始将你的配偶视为消极的干扰因素，你会开始疏远。不会总是花时间和这个人在一起。有时，这就像跑额外的差事一样微妙，只是为了不回家面对你的配偶。如果您(或您的配偶)这样做，这是一个明确的警告信号。

#9可能会让你大吃一惊，但它揭示了你与配偶的性生活如何成为一个警告信号......

9.您与配偶的性欲显着降低或显着升高。

与您的配偶较低的性兴趣听起来可能并不令人惊讶，但这与情感事件会引发对您配偶的性兴趣高得多的可能性一样。当我们对另一个人的幻想变成了我们的配偶时，就会发生这种情况。如果您与配偶的性生活中的性亲密程度、频率或激情显着增加或减少，这可能表明正在发生情感外遇，下一步可能是身体/性外遇。

#10通常是您离开婚姻之前的最后阶段......

10.你正在计划和这个人一起开始新的生活。

一旦你开始计划和这个人的新生活浪漫化，你就处于一个非常危险的地方。我敦促你重新考虑你在做什么并向你的配偶坦白。为你的婚姻而战!在FightingForMyMarriage.com上查看我们为陷入危机的夫妇提供的综合在线计划。

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