阻止您实现目标的5件事以及如何克服它们

我永远不会忘记，当我看着妈妈在巴黎马拉松比赛中冲过终点线时，我充满了完全的失望。我应该庆祝她的成就。相反，我感到的只是后悔没有和她一起冲过终点线。

我给自己设定了跑马拉松的目标，并邀请我妈妈一起挑战。不幸的是，我还没有达到我的目标。

从巴黎回家后，我进行了很多反省，以了解为什么我无法完成三年来的目标。

虽然个人危机导致了这种情况，但我意识到我能控制的一些事情阻碍了我。如果你努力实现你的目标，这五件事可能会阻碍你。

1.你的核心信念阻碍了你。

我们都有一套核心信念，围绕着我们认为对我们的生活是可能的。我给自己设定了跑马拉松的挑战，但实际上我的核心信念是我不能，因为我过去未能坚持我的健身目标。

我们永远无法实现与我们的核心信念相矛盾的任何事情，但我们可以改变我们的核心信念。通过每天取得小小的胜利，我们可以证明我们对自己的看法不一定是正确的。

2.你没有时间表(或者你没有坚持)。

重要的不是你时不时做的事情，而是你每天所做的事情。我制定了一个培训计划，但我并没有承诺每天都在进步。很容易说服自己停止跑步，而在我意识到这一点之前，距离马拉松还有一个月的时间，我的健康水平远未达到他们需要的水平。

创建一个时间表，并确保你每天都坚持下去。承诺尽你所能来取得进步，你会惊讶于它会带你走多远。

3.您没有负责的合作伙伴。

给自己设定目标是一回事，但对它负责又是另一回事。让另一个人追究你的责任会让你在事情变得艰难时戒烟变得更加困难。

虽然我和妈妈报名参加马拉松比赛，但她在新西兰，而我住在英国。找一个每周一起训练的人会帮助我对我的日程安排负责。

为了实现您的目标，您必须自我激励，但如果其他人也支持您，这也会有所帮助。选择一个能够与您努力实现的目标相关联的责任合作伙伴，并确保您坚持自己的计划。

4.你出于错误的原因想要它。

当我在大学学习时，我告诉一位朋友，有一天我想跑马拉松。“你永远做不到，”他回答。他对我不信任让我很生气，所以我开始证明他是错的。

你想实现一个目标是因为你想证明别人是错的吗?你是否因为别人决定你应该朝着一个目标努力?找出你真正想要的东西，不要被别人的意见所激励。瞄准一个目标，因为这对你来说是正确的。

尽管有人告诉我不能参加马拉松比赛，部分原因是我被迫参加马拉松比赛，但我确实有其他积极的动机。克服巨大的挑战、变得更健康和实现个人目标只是我想要完成马拉松的几个积极原因。我应该专注于这些动​​机，而不是因为另一个人不相信我的能力而想要它。

5.你让过去的经历来定义你。

仅仅因为您过去未能实现目标，并不意味着您将永远失败。尽管我还没有跑过马拉松，但我为自己设定的挑战感到自豪，我知道我最终会达到我的目标。

很多人都有目标，但从不去尝试。在准备马拉松比赛时，我的健康水平得到了显着提高，并参加了半程马拉松。如果没有跑马拉松的目标，我可能永远不会做的事情。

当你失败时，不要开始称自己为失败者。如果您过去失败过，则表明您尝试过冒险。为自己走出舒适区而感到自豪，从你犯的错误中吸取教训，并帮助他们推动你在未来实现目标。

生活中总会有失败的时候，但我们从失败中学到的东西是极其重要的。实现目标的人也面临失败，但他们从错误中成长，在跌倒中站起来，每天朝着梦想的方向前进。

请记住，您距离实现目标只有一些小的调整。

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