6方法让约会不那么令人沮丧

社交发现应用程序和在线约会网站为我们提供了数量惊人的约会选项。应该更容易找到合适的人。具有讽刺意味的是，拥有更多选择导致我们这些寻求爱情的人更加不耐烦和寄予厚望。

我们一眨眼就忽视了潜在的朋友和伴侣，经常用他们换取对理想人选的虚幻搜索。我为落入这个陷阱而感到内疚，尽管我从来不想承认。我以为我在上面，但我是妄想。

我直接促成了我在21世纪无法忍受约会的一切，甚至没有意识到这一点。

我没有责任感，也没有智慧。我不知道自己在做什么，只是因为我从来没有花时间学习约会的艺术和掌握爱情的艺术。

我最初阅读了一堆自助书籍，但这对我没有任何帮助。后来，我认为这是一场数字游戏，我该是时候把它做好了。那也没有用。

虽然有时我坚持寻找完美的伴侣，但我也匆忙开始恋爱，但几个月到几年后却在同一个地方结束：幻想破灭，独自一人，拾起一段感情的碎片这并没有让我感到满足，也没有为我的生活增加多少价值。

我内心的某些东西需要转变，直到我弄清楚它是什么，我才会继续重复同样的错误。

在学习弹吉他的过程中，我对生活中的浪漫关系有了一些深刻的认识。

这些认识彻底改变了我现在处理约会生活的方式。我不再觉得赌注对我不利，也不再感到多年来的沮丧。

1.享受过程。

在学习弹吉他时，我想立即弹奏多首歌曲。我受不了我的手指有多痛，一切都感觉很尴尬。我一直在抗拒学习乐器需要时间的现实，每当我犯错时，我都会感到沮丧和不耐烦。

就在那时，我意识到我在阻止自己玩得开心。我太严肃和紧张，无法享受自己。

我们不需要一天就搞定。这不是重点。加深我们的关系也不例外。我们常常把玩得开心等同于立刻拥有一切。我们寻求强度，我们经常在不了解对方的情况下过多地参与其中。

我们的期望不仅不切实际，而且我们经常忘记享受让新联系展开的过程。让事情自然地发展而不是强迫事情，你会得到更多的乐趣。

2、慢慢来。

很多时候，人的想法是吸引我们的东西，而现实是最终让我们奔跑的东西。当我们行动太快时，我们很容易在有机会看到现实之前就过度投资，并以伤害感情告终。

以同样的方式，发现我们对演奏特定乐器的感觉需要时间，也需要发现我们对约会的新人的感觉。

我们在立即联系后可能感受到的情感依恋与随着时间的推移而增长的爱不同。

不仅可以在参与之前花时间让自己的感觉发展起来，而且还可以更清楚地了解对方对您的看法。

3.休息。

为什么我们中的许多人对某人如此着迷，结果却在几个月的关系中失去了兴趣或看到了对方的真面目?为什么一天演奏乐器太多小时而没有任何休息会导致倦怠?

平衡是关键。当我们学习一种新乐器时，休息一下很重要。谈及约会时，重要的是不要立即被对方所吸引，无论对方看起来多么了不起。

给自己时间来处理经验，而不是对人过量服用。退后一步，做你自己的事，这样新的关系就不会成为你的一切。为自己腾出时间是健康的——对你和你的新关系来说。

4.记住，实践才能进步。

每天留出时间学习吉他与每天花时间与您的伴侣完全在一起没有什么不同。如果你不继续努力，你们的关系和玩乐都不会进步。

无论你们是约会两个月还是在一起两年，如果你忽视它，你们的关系就会受到影响。

与自己核对一下，确保你在充分倾听，而不是想从这段关系中得到什么，或者在心理上重述当天发生的事情。存在是建立联系的关键，这也是关系发展的关键。

5.需要不断调整。

音符听起来有点跑调吗?你们的关系呢?听。人际关系和演奏音乐都需要您使用耳朵。如果您的吉他听起来走调，您可以解决它。这首歌在重新调整之前听起来不会很好。

关系也不例外。不努力是无法解决问题的。倾听您的直觉，识别什么不起作用以及为什么，并进行沟通，以便您可以找出需要采取哪些措施来解决问题。

6.知道我们的伤口是我们的力量。

老茧使我们的手指变硬，让我们更容易弹吉他。以同样的方式，我们过去关系的创伤可以帮助我们更容易地给予爱。

很多人以他们过去的伤害为借口回避关系，而实际上他们是强项。如果没有吸取的教训，我们将无法成为比现在更好的合作伙伴。

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