你太支持了吗是的有这样的事情

多年前，我有一个好朋友，因为各种原因需要很多人的支持。她正在努力寻找摆脱黑暗时期的方法。她遭受了创伤和悲剧——这是我不希望任何人发生的事情。

她的生活确实像坐过山车。看着她的挣扎令人心碎，当事情好转时令人兴奋，当事情变得更糟时再次令人不安。

因为我几乎一生都认识她，并且因为我深爱她，所以我尽我最大的努力在她需要我的时候总是在那里。我是一个知道并欣赏周围有支持你的人、提供爱和善意的人是多么重要，尤其是在挣扎的时候。

有时，在她身边只是意味着在半夜接听她的电话并与她交谈。

有时这意味着放弃我正在做的事情并开车去见她以确保她没事。

有谈话，有泪水，通过这些，经常会揭露残酷的真相。

当然，也不全是黑暗和沉闷。也有美好的时刻和回忆。有电影马拉松和比赛之夜。有笑到泪流满面。很多人分享了一顿饭，很多人吃了一碗冰淇淋。

我得到的回报不是同一种类型的支持。她不是我在危机中会求助的人，无论是轻微的还是严重的。她就是受不了。但反过来，这位朋友向我表达了感激之情和真挚的爱。

我从来没有想过我们关系的动态，直到她的生活中爆发了另一场危机，再次动摇了一切。

下行周期开始了，随之而来的是歇斯底里的电话，深夜开车，一出戏。通过这一切，我做了我一直做的事情，那就是倾听、帮助、关心和表达爱。

但有一天，我当时的男朋友看着我说：“你需要停止这样做。”

我很困惑。这个想法从未在我脑海中闪过。停止?为什么?

他解释了更多，他的观点令人大开眼界。他认为她不像是外界环境的受害者，而更像是一个肾上腺素瘾君子——沉迷于戏剧和事情的错误。作为证据，他列举了几个灾难性的选择：她的选择。

他问我如何帮助一个根本不需要帮助的人。

但主要是他觉得这种友谊干扰了我自己的生活、幸福和幸福。

我以前从来没有这么想过。虽然我的一部分对他很生气——他只是不理解，我想——我的一小部分同意他的看法。

我在做什么?

事实是，这些深夜电话和硬盘都与我的清晨工作的干扰。

事实是，试图支持和帮助她的时间正在剥夺我个人生活中也需要我注意的事情。

事实是我太在乎了，以至于我承受的压力比我应该承受的要多得多。我感到悲伤和担心，这超出了我的需要。

事实是她失控的生活让我觉得我的生活失控了。

因为事情是这样的：忙于总是检查她，我忘了检查自己。

那是我第一次真正明白，为了支持别人，我们必须记得先支持自己。

意识到这一点后，我花了很多时间思考我们的友谊，并开始从不同的角度看待事物。

是的，这位朋友有很多事情要做，但也许她的反应和处理这些情况的方式可以更好。也许她需要的帮助超出了我的能力范围。也许她需要从想要改变和帮助自己开始。

我开始发现，无论这些年来我为她做了什么，接听了多少电话或提供了多少帮助，她的生活都没有真正改变。

她遇到了同样类型的紧急情况，她在她的个人危机-里克特量表上给他们打了至少九分。

一旦这个真相变得明显，我就知道需要发生转变。

我开始只做我觉得舒服的事情。不是每次她需要我的时候我都在那里，但我仍然在那里很多。

这还不够。自然地，我的朋友感到沮丧和受伤。即使我尽力解释，她也不明白我为什么要退缩。我解释得越多，她就越有敌意。她越是敌视我，我就越退缩。

最终，我们之间的裂缝变成了一条无法修复的巨大断层线。

我们有义务为我们所爱的人做到最好吗?嗯，是的——在某种程度上。

但我们必须记住，我们首先对自己负有责任——为了我们的幸福、健康和精神福祉。如果我们不尊重我们的时间、感情和精力，其他人也不会。

我希望我的朋友已经明白了这一点。我希望她过着比低谷更多的生活，更多的欢笑而不是泪水，以及比她想象的更多的快乐。

我希望当我从我在宇宙的小角落向她发送爱的爆炸时，她能感受到。

我希望她明白这是我现在能做的最好的事情……对我们俩都是最好的。

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