越少越好在你拥有的一切下找到你想要的生活

我想到自由，因为缩小规模使我能够与我爱的人有更多的体验，更频繁地旅行，并且可以在没有存储和维护我真正需要的财产的情况下完成这一切。

我想到了JoshuaBecker的博客，因为这些年来我多次求助于它的见解和技巧，以帮助我简化和整理。

出于这个原因，当约书亚向我伸出手来分享他的最新著作时，我感到非常激动，《更多的更少：在你拥有的一切下找到你想要的生活》。

目前是亚马逊上的畅销书，更多的更少探索我们的东西如何阻止我们追求我们的梦想，以及如何摆脱我们只认为我们想要的东西为我们真正需要的东西创造空间。

凭借个人故事和实用建议，TheMoreofLess是一本完美的指南，可帮助任何人摆脱消费主义的陷阱和压力。

我很感激约书亚花时间回答一些关于他的工作和他的书的问题，并且他为小佛陀的读者提供了两本免费的副本。

越少越好赠品

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1.简单介绍一下你自己，以及是什么激发了你写这本书。

八年前，当我儿子独自在后院玩耍时，我花了整整一个星期六打扫车库后，我意识到改变生活的一切：我拥有的一切并没有让我开心。

更糟糕的是，我所拥有的一切实际上让我分心于那些确实给我带来快乐的事物。因此，我和妻子开始了从家庭和生活中清除不必要的财产的旅程。

我们发现打造您想要的生活的第一步是摆脱一切您不想要的生活。这就是这本书的信息。

2.许多人将极简主义等同于剥夺——拥有最低限度并放弃所有奢侈品。极简主义对你来说意味着什么?

极简主义与剥夺无关;这是关于解放。这与您删除的内容无关，而与您添加的内容有关。

在这本书中，我是这样定义的，“极简主义是有意推广我们最看重的东西，并去除任何让我们分心的东西。”

有了这个定义和理解，极简主义就变得完全自由了。每个人都会以不同的方式追求它，因为每个人对自己的价值观都有不同的定义。

3.您认为极简生活方式的最大好处是什么?

拥有更少的好处数不胜数：更多的时间、更多的金钱、更多的自由、更多的精力、更少的压力、更少的担忧、更少的分心。

我们成为我们孩子更好的榜样，更好地管理我们的环境。

我们很快就会发现满足、感激和慷慨的余地。

极简主义让我们能够更好地追求我们最大的激情。

4.你认为为什么我们中的许多人在最终造成如此大的压力时，会为了购买我们不需要的东西而陷入债务?

有内部原因和外部原因。但是，如果不考虑媒体和广告对我们的影响，关于我们社会中消费主义猖獗的原因的讨论是不完整的。

据统计，我们每天看到5000条广告。每一个广告都传达着同样的信息，“如果你买我们卖的东西，你会更快乐。”我认为，因为我们从很多地方多次看到这条信息，我们开始相信它，甚至没有意识到我们这样做了。

5.有什么东西可以帮助我们在可能寻求物质满足心理需求的那一刻抵制过度消费的冲动?

我认为有很多方法可以克服我们生活中的消费主义。当我们开始有目的地拥有更少并认识到它的好处时，我们就会更加意识到消费主义的空洞承诺——更多并不等于更好——我们更有能力克服这些诱惑。

其他人在购买前建立两天或三天的等待期方面取得了巨大成功。远离购买情绪的那段时间让他们能够更深入地考虑购买。

6.作为一个试图保持杂乱无章的人，当涉及到具有情感价值的物品时，我一直在努力，比如童年日记和相册。在缩小规模时，您建议如何处理此类项目?

这些项目中的每一个肯定都有一些提示和技巧。这通常归结为一个重要的认识：“少与没有不同。少总比多好。”

例如，感性的物品。我不会鼓励任何人从他们的生活中去除所有的多愁善感。但是人们会受益于整理他们感伤的片段并只保留最有意义的片段。

很多时候，最感性的人这些年积累了太多东西，这些东西只是存放在阁楼的盒子里，没有任何价值。

整理这些物品，或许试图将它们的收藏减半，会给回忆带来更多价值，因为最重要的作品不会被埋在一堆不必要的东西下面。

7.我们中的许多人会在一年中的特定时间(例如，在春季大扫除期间)保留清理杂物的时间，但随后杂物又会重新堆积起来。我们可以采用哪些主要习惯来保持整洁(或不那么混乱)的环境?

这是伟大的洞察力洛里!对于大多数家庭来说，每天都有东西进入家中(尤其是有孩子的时候)。当我们只在一年中的某些时候整理一些东西时，事情就会开始堆积如山——通常会导致沮丧和崩溃。

记住，如果你住在一个东西不断进入的家中，你需要不断地移除东西，这是有帮助的。

在家里走动，开始注意到各种“杂物热点”，这些地方首先开始堆积(厨房柜台、书桌、卧室梳妆台)。努力保持这些区域整洁，它们将为整个家庭营造一个环境。

8.对于想要从极简主义中获益但与合作伙伴或其他不在船上的人共享空间的人，您有什么建议吗?

看到别人的杂乱总是比看到我们自己的更容易。从这种认识开始是很重要的。

此外，多年来，我确信我们能做的最好的事情就是以身作则，提供耐心，并进行建设性的对话(而不是因沮丧或不耐烦而产生的对话)。

专注于可能带来的好处和积极变化。请记住，简化对话实际上根本不是一种对话。几乎总是有很多对话。

9.有这么多公司向孩子们推销各种各样的产品，而且有这么多父母购买，我们如何向孩子们介绍极简主义，而不会让他们感到被剥夺或被排斥?

您年幼的孩子可能从未听说过极简主义，更不用说深入思考了。所以首先用简单的术语描述极简主义。

解释为什么您和您的配偶选择接受较少的生活方式，以及您希望您的家人从中获得的好处。

孩子们通常比我们认为的要聪明得多。你很快就会意识到你不是在惩罚他们;你这样做是因为你爱他们。

10.您希望读者从您的书中获得的主要信息是什么?

我希望人们意识到他们的生命太宝贵了，不能浪费追逐和积累物质财富。

我想让人们知道，他们被设计用来完成更重要的事情，而不是用很多东西填满一个大房子。

我希望他们意识到他们拥有的所有东西实际上阻碍了他们实现最大的梦想。

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