当事情出错时导航为什么是我时刻的5个技巧

你有没有在生活的高速公路上巡航，却意外地撞上了一个大坑，让你完全失望?也许你失业了，结束了一段感情，或者被朋友背叛了。

很容易想知道“为什么这会发生在我身上?”并留在坑洞里。在我们的人生旅程中，我们要挣脱并重新获得巡航速度。说起来容易做起来难，对吧?

我在职业生涯中遇到了一个大坑，这让我措手不及，让我感到孤单，不知道该怎么做。通过这次经历，我学到了很多关于走出坑洼并重新过上我最充实的生活的知识。首先让我告诉你一些关于我去坑洞的旅程。

崛起

我从小就是一个学者，在获得博士学位的过程中一直在学校表现出色。在运筹学(本质上是应用数学)。

在最后一次毕业后，我进入工作岗位，将我所有新学到的技能、工具和技术运用到工作中。我直接在两个美国联邦机构和联邦资助的研发中心(FFRDC)担任分析师。

在FFRDC期间，我开始与两位同事/朋友交谈，我们决定自己出击。我们成立了一家分析咨询公司，并开始寻求联邦合同。我们非常成功。

与大多数企业一样，我们也有起起落落，但总体生活还是不错的。作为所有者，我们的技能相得益彰，但我们的商业理念确实存在一些差异，在我的脑海中，我一直认为这是一颗定时炸弹。

秋天

快进六年。突然之间，我发现自己与我的商业伙伴之间发生了很大的分歧，一切都开始瓦解。我的伙伴给了我一个令人沮丧的最后通牒，我被迫继续前进。

这出乎我的意料，我被深深地伤害了。我不知道该转向哪里。在过去的六年里，我为这家公司和合作伙伴付出了一切……我现在要做什么?为什么是我?!?!

在这次打击之后把它拉到一起对于专业和个人来说绝对是一个挑战，我学到了一些宝贵的经验来度过生活中的“为什么是我”的时刻。

教训

1.不要沉迷于你的故事。

当坏事发生时，很容易被卷入戏剧中。我们可以从向他人重复我们的故事中得到很多东西，例如同情、支持和鼓励。但是沉迷于那个故事会让你活在过去，而不是专注于现在眼前的事情。

最初，当人们问我为什么不再从事这个行业时，我会详细介绍“分手”的所有血腥细节，但很快我就厌倦了生活和重复那个故事。尽管人们仍然问我发生了什么事，但我的回答只是我与合作伙伴之间存在不可调和的分歧。没有钟声，没有哨声……只是，我继续前进了。这让我远离了我的故事。

2.不要在责备上消耗自己。

当出现困难时，很容易将注意力集中在自己和/或他人身上。我可以做些什么不同的事情?他们为什么要这样对我?为什么我不更努力?

专注于所有这些“假设”不会改变情况或减轻您的痛苦和悲伤。把你的精力集中在你现在可以做的事情上，现在就向前迈进。

3.接受你所在的地方。

尽管很难，但你必须接受所发生的一切。你可以尽量不这样做，但这只会给你带来更多的痛苦。接受你目前的情况是前进的第一步。

我们有一种自然的倾向来判断和分析我们生活中发生的事情，并将它们标记为对或错，好或坏。一旦我们决定某件事是错误的或不好的，我们通常会花费大量的时间和精力来抱怨它，为自己感到难过，思考它可能会如何不同，和/或试图“修复”它。

从那个判断和“固定”的地方转变为接受状态可以释放能量去探索我们当前现实中可用的新可能性。

这并不意味着你必须喜欢你目前的情况，但你确实需要接受你现在所处的位置。采取行动搬到更好的地方会让你头脑清醒。

4.找到课程。

这可能真的很难，因为当你撞到它们时，大多数坑洼似乎只是麻烦。但随着时间的推移，你可能会意识到坑洼实际上是为了教你或向你展示一些东西。

也许失业会让你开始追求你更喜欢的事情。也许结束与另一半的关系可以让你自由地遇见生命中的真爱。这可能不会立即显现出来，但有一个教训需要吸取和成长的机会。

对我来说，合伙关系的结束让我可以自由地为其他小企业主提供建议。在合作期间，我学会了如何经营一家小企业，并直接从我的合作伙伴那里学到了一些技能。我很感激，因为所有这些都让我做好了现在做的准备，这非常令人欣慰。

5.专注于你的愿景。

与其举办一场同情派对，不如花点时间想想你真正想要的是什么。发展你有什么愿景也想在你的生活(而不是专注于你目前的情况，你不想要的东西)是非常强大的。

如果你把所有的精力都集中在思考发生了什么以及它会如何不同，你就会陷入困境。为自己创造一个新的愿景，这样你就可以继续前进。专注于您希望在生活中看到的积极事物，并设定追求它们的意图。

这可能需要对您之前的计划进行一些修改，但这没关系。改变可能是好的，可能会导致事情比你想象的更好。

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