如何真正活在当下珍惜生命

就在您认为自己的整个生活都结束的时候，一个四岁的孩子走过来向您展示它是如何完成的。

事实上，我一直在努力工作，写感恩日记等等。昨天我对自己的进步感觉非常好，当时我决定带着这个四岁的孩子去散步，而不是匆匆忙忙地完成待办事项清单，这让我的脑海中留下了一个洞。

“我将完全在场，”我们出门时提醒自己。我深吸一口气，默默地感谢这美好的一天。

就像我说的，我为自己的进步感到非常自豪。然后我女儿把我吹走了。她把我一直在努力做的一切都教给了我，她甚至没有尝试。

她对步行的评论完全是这样的：

呵呵，好神奇的房子!

多么神奇的垃圾桶!

哇哦，好棒的树啊!

看看岩石!

我听到一只鸟!

我听到了风铃!

妈妈，你听到那条狗了吗?这是完美的!

我听到一辆卡车!

你感觉到风了吗?它是如此柔软!

看看美丽的仙人掌，

看!两辆卡车。

她对我从未注意到或更糟，抱怨的事情感到非常惊讶。

现在，我并不是完全不知道。我很感激在炎热的夏天之前又是一个春天，我很享受与她难得的一对一时光。

但我不知道邻居有风铃。我从来没有看过垃圾桶并称它为神奇(至少从我四岁起就没有)。这只完美的狗就是我向我丈夫抱怨的那只。风吹乱了我的头发。

当她满足于在人行道上观察蚂蚁时，至少还有一千个其他问题在争夺我的注意力。

有时我希望我能像她一样多一点。

她不在乎我是否用那封电子邮件发送了那个附件。她不在乎我们走路消耗了多少卡路里。她不介意衣服不合身，因为她挑出来的正是她喜欢的。

我不会让这件事从我的记忆中消失，而被另外一千个担忧所取代。

“感到惊讶，”我想。

我用你做电话号码的方式对自己重复了一遍。

“大吃一惊，”我尽可能快地在回家后发现的第一张纸上潦草地写下。

吃惊。

我在日历中设置了提醒。我做了一个贴子。我把它写在我的日记里。

吃惊。

我不想忘记这种感觉。这个绝对清晰。

我的思想可能是最顽固的罪犯，反对我自己的幸福。它从我手中夺走了快乐。它将忙碌与重要、紧急与重要、困难与意义混淆。

我的思想给了未来和过去太多的空间。它徘徊在邻居正在做的事情上。它让我想起我还没有完成的事情。它想要加快时间，它会在那些令人惊奇的时刻里全力以赴。

伴随着这种清晰，悲伤也随之而来。我为失去的机会而心碎。

我想这就是生活中苦乐参半的部分。你不能等到这个艰难的部分结束，但它已经过去了，你不能回去。有一个新的阶段取代它，并且循环继续。

很快，您会发现自己告诉睁大眼睛的新父母和有自我意识的青少年(基本上是您在那里时想要冲过的那些阶段之一的任何人)，这是最好的岁月。

“尽你所能享受这个。速度太快了，”你说。

吃惊。

回想起来，曾经希望快点过去的时光，却是最难放下的。我可以为此责骂自己，或者我现在记得感到惊讶。

以一种或另一种方式，时间在前进。旧变新，新变旧，你又一次有机会惊叹。

每个新阶段也是对整个事情对自己好一点的另一个机会。人类不可能在生命发生的时候去爱它的每一秒。甚至四岁的孩子不感到惊讶所有的时间。

和我四岁的孩子一起散步让我想起，即使是简单的事情也很神奇，而我抱怨的事情呢?它们是生命，它们是可行的。当然，现在的生活与孩子之前的生活(和丈夫之前的生活)不同，我做的事情与我的朋友不同，也许我的生活不符合其他人对精彩的定义。

所以呢?

反正我会很惊讶。

吃惊。

从现在开始，这两个词将成为指南针，当我感觉自己没有全部在一起时。即使我感到完全迷失，他们也会提醒我想要去的方向。

吃惊。退后一步，时不时怀着感激的心情审视你的生活。

吃惊。从你周围的事物中榨取最后一点善意。细细品味。把它泡起来。尽情享受其中。

吃惊。当你筋疲力尽、筋疲力尽、浑身脏兮兮的时候，用惊奇来让自己重新振作起来。找出那些让你想起这意味着什么以及惊讶的感觉的情况、人物和活动。

还有那些痛苦的部分?你知道，那些真的，真的很受伤。那些你几乎无法生存的人。也许那里也有一点惊奇的余地。

当你到达另一边时感到惊讶。

对心脏可以容纳多少感到惊讶。

惊叹于你的韧性、治愈能力以及保持爱和希望的能力。

惊叹于你的精神。你的坚韧。对你拒绝放弃的那部分感到惊讶。

你对生活只有一次机会，而且你无法完全控制生活中会发生什么。充分利用您拥有的选择。

我会选择惊讶。

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