判断你是否处于不健康关系的3种方法

那是圣诞夜，我欣喜若狂。他随时都会出现。

我擦了擦我的光泽，然后对着走廊的镜子快速地扫了一眼。尽管在我妈妈那里吃了一顿丰盛的晚餐，我的肚子还是平坦的，我的裙子像手套一样合身，完美地包裹了我的曲线。我准备好了，迫不及待地要走了。

我看了看时钟，不知道他在哪里。我仔细检查了我的手机，看看他是否会发短信，但没有——没有。哦，好吧，他只迟到了二十分钟。很好。他可能只是被人拦住了或者什么的。

我去，耐心地坐在楼梯上，看着前门，愿意按门铃。

两个小时后，他出现了。没有道歉，什么都没有。我什至没有得到一个吻。

他摇摇晃晃的进来，显然喝醉了，问有没有吃的。我把他领进客厅，说我去给他修点东西。作为回应，他咕哝着，当我走进厨房时，他让自己舒服了。

尽管我很失望，但现在不是挑起战争的时候。

科林喝酒的时候从不讲道理，我不想重蹈上次的覆辙;我不想让他难过。

我想我应该感谢他决定过来。毕竟，他没有必要，不是吗?重要的是他拥有，这已经足够了。

他确实很喜欢我，但他的盘子里有很多东西，我要坚强并支持他。他不是故意打我的;我只需要停止如此挑衅和期望太多。

那就是我的问题：我一直在寻找麻烦，不能满足于我所拥有的。

我跑回客厅，亲切地把食物递给他，看着他狼吞虎咽地狼吞虎咽，很高兴他吃得饱饱的。看到他开心，我很开心。

他放下盘子，看着我。我的心跳开始加快，我变得紧张起来。他招呼我过去，我急切地走过去，坐在他的腿上拥抱他。

他迟到并不重要;他现在在这里。

我靠在他的脖子上，给他呼吸。这就是我想要的，和他在一起，正是这样的时刻才值得。所有其他细节都无关紧要。只要他需要我，我就会一直在他身边，付出我所需要的一切来让它发挥作用。

科林是我的世界，永远都是这样。

将近十年过去了，我对这段关系的全部内容睁大了眼睛。我非常需要一个男人的爱，以至于我愿意接受任何朝我扔来的面包屑。

多年来都是如此。我接触的所有男人都只是为了他们能得到的东西，我接受了它，因为我真的相信这是我能拥有的最好的。现在回想起来，我意识到我是更好的那一半，我不应该接受这样的待遇。

内心的事情总是很复杂，但加上不安全感和恐惧，它们往往比其他任何事情都更具破坏性。

我知道说服自己和某人在一起是多么容易，因为在内心深处，他们爱你。操纵者是欺骗人的专家，但我们更擅长欺骗自己，尤其是当我们全心全意渴望爱时。

3个不可谈判的因素

我有过最糟糕的关系，但从他们那里，我收集到了三个关键的指标来确定健康与不健康的关系。

往复

谁在感情、身体、经济等方面提供关系?你是那个全力以赴的人吗?它是否平衡，如果不平衡，为什么?

您的时间和精力与其他人一样宝贵。你是否以应有的方式受到赞赏?

你的感受

以1到10的比例，你大部分时间在这个人身边感觉如何?

它们以何种方式使您的生活受益并丰富您的生活?

当你和他们在一起时，你能做你自己吗?

他们是否让您对自己感觉良好，并因为您的真实身份而爱您?

虽然没有任何关系是完美的，但在大多数情况下，它们旨在成为快乐和快乐的源泉，并为我们的生活增添价值。

希望和梦想

您如何看待这种关系的持久性?

想象一下20年后，如果你们的关系像往常一样继续下去;这个未来是否符合你自己的目标和计划?

您的合作伙伴是否支持并分享您对未来的愿景?

他们是鼓励你的自我发展还是阻碍它?

如果你无法想象生活中这个人的长期幸福，你需要问问你准备牺牲多少来和他们在一起。

做真实的自己

这些问题应该能让你获得一些观点。

如果您的伴侣值得进行情感投资，那就太好了。另一方面，如果你本能地知道这是一个糟糕的安排，我能给你的最好建议是尽快结束这段关系。

这类似于去除创可贴;它会受到伤害，但最好尽快完成，不要拖延。从经验来看，他们撤离的现实从来没有你想象的那么可怕。

忠于自己，不要只接受事物的本来面目。我完全陶醉于我所有的前男友，但这只是因为我允许自己存在，而他们利用了这一点。当我决定切断所有联系时，它们几乎立即消失了。

要坚强，要知道你的价值远比你相信的多。如果你对自己撒谎说一切都好，你就是在延长痛苦，只是在推迟不可避免的事情。

控制一下，让自己从有保证的伤害和痛苦的生活中解脱出来。任何短暂的痛苦都会被充满爱与光明的美好未来所抵消，那是在等着你。您需要做的就是选择允许和接收它。

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