如果你放手你就能得到你应得的爱

上周，当我在瑜伽课的前排时，我将臀部向上和向后移动成下犬式，通过我的腿看到了我前男友的头顶。我几个月没见他了，我真的没有兴趣和那个让我心碎的人闲聊。

他走近我，眼睛闪闪发光，很高兴见到我。另一方面，我开车回家，走进我的公寓，坐在床上哭了一场。

我哭了，因为当我看到他时，所有的爱都涌了回来，因为他似乎不知道他伤害了我多少。所以我发现自己正在考虑再次伸出援手。

我应该给他写一封电子邮件，让他知道他伤害了我多少?我应该和他一起喝咖啡，把他似乎不明白的一切都告诉他吗?

我的思想正在进入“修复它”模式，这是我的习惯状态。这是一种控制倾向，使我一生中的大部分时间都处于来回关系中。

你看，在我的一生中，我有很多机会学习放手的教训。我爱的人死了，朋友消失了，男人来了又走了。每次我有机会放手时，我都与它作斗争。

我们抗拒放手，因为我们害怕。我们害怕另一边的东西。

首先我们害怕当我们放手时我们将不得不面对的痛苦，然后我们害怕事情不会好起来。我们再也找不到真爱了。没有人会那么好。痛苦永远不会停止。我们不可爱。

当我经历分手的毁灭性第一周时，我一遍又一遍地收到同样的信息：你正在被排除在外，因为一些令人惊奇的事情进来了。在我内心深处，静静地埋在压倒性的心痛之下，是我的灵魂点头是的。

在过去的几个月里，我一次又一次地积极面对我的痛苦。

我知道要治愈我们必须与我们的感情在一起，这样我们才能释放它们。我哭得比我生命中的任何时候都多。我比以往任何时候都更深入我的黑暗。我看到了我感到的不配和所有的恐惧。我比以往任何时候都勇敢。

由于这种勇敢，我以一种全新的方式与我的灵魂相连。我不只是听到它，而是完全遵守它。

我的灵魂清楚地告诉我，是时候该得到我生命中应得的东西了，而唯一阻碍我的就是我自己。

我一直在做出不为我最高自我服务的选择。我约会过的男人无法为坚强、热情、心胸开阔的女人留出空间。坠入爱河并继续给予机会比拒绝和坚持适合我的伴侣更容易。

我渴望与一个我可以深入联系的男人建立关系。谁得到了我。谁能像我敞开我的一样敞开他的心。谁不会因为害怕而逃跑。谁能给我空间让我在我的权力下生活，就像我会为他留出空间一样。

我渴望一种令人难以置信的伙伴关系，这种伙伴关系是相互信任、充满爱心、快乐和诚实的。

而我应得的。我终于醒悟到我应该得到那样的爱。

我终于意识到如果我想拥有那种爱，那么我需要以不同的方式做事。我必须倾听我的灵魂，并选择给自己我应得的。我必须让那个人进入我的生活。

所以痛，这是值得的。当合适的人找到我的路时，多花一点时间是值得的。这是值得的，所以我可以更多地了解自己。

有时轮到您承担责任，成为伸出援手并做出补偿的人。但是如果你像我一样在Can'tLetGo的潮流中，你可能需要删除那封电子邮件，放下电话，然后把注意力重新回到你身上。

当我们发现自己向别人伸出援手时，这通常表明我们需要停下来，深呼吸，问问自己，我们应得的是什么。然后我们必须放弃要求别人给我们的需要，而是把它给我们自己。那是自爱。这就是自尊。

我们一直处于不健康的关系中，因为我们觉得我们不应该得到更多。我们拒绝放弃前任，因为我们不相信会有更适合我们的人出现。我们走出自己的内心以感觉更好，因为我们害怕面对痛苦。

事实是，您实际上可以拥有真正想要的东西。你可以拥有伟大的爱，以及你的灵魂所渴望的任何其他东西。它可能会出现在与您的头脑现在愿意接受的不同的包装中。

当我们坚信一切都恰如其分，宇宙在支持我们，美好的事物即将到来时，我们就能够放手。我们相信一切都会好起来的。

如果你想为你的生活做些更伟大的事情，请注意你在自己之外的地方。在那些时刻选择暂停和呼吸。问问自己你在避免什么。感受你正在逃避的痛苦。如果需要，请哭。

拥抱痛苦、恐惧和伤害，并在这一切中爱自己。那是你的工作，不是别人的。

一遍又一遍地这样做，直到你发现自己越来越自由。相信一切都是它需要的样子。要有耐心。再忍受疼痛一段时间。有大事向你袭来。

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